夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹 - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2011-6-7 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2011-6-7 00:34 编辑

先上PP来了！

原料：豆腐200克，油菜100克，海米50克，植物油20克，香油、精盐、味精、水淀粉、葱花各适量。
制法：
1、海米用开水泡发后切成碎末；油菜择洗干净切碎。
2、将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入精盐加水烧开，用水淀粉勾芡，最后放入味精和香油即成。
注意：放入葱花时，不要炸糊；味精和香油要在菜出锅前放入。
营养提示：此菜含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁等多种营养素。幼儿常食，可促进生长发育是5.6月份幼儿助长食谱之一.

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妮妮0205		+ 10	楼主妈妈继续继续～
西西妈@cq	+ 12	+ 12	很好的羹。

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2011-6-7 00:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己先来坐坐沙发！看帖回帖是美德！前几款菜菜好象都快沉底了，美妈们帮顶起我才有精神又发菜菜哟！

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夏王西羽的麻麻

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板凳

发表于 2011-6-7 06:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我又来看了

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夏王西羽的麻麻

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地板

发表于 2011-6-7 06:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多帮你顶几个

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5^#

发表于 2011-6-7 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回家也做个给偶家宝宝尝尝

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备案团长魅力大使荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人尝鲜族

6^#

发表于 2011-6-7 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，又见千晴妈妈的菜菜。

最近吃喝里贴子有点多，一不注意就沉了。千晴妈妈的贴子点击率很高的，请继续给我们分享~~

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发表于 2011-6-7 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-6-7 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天照着做一个，向你学习

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发表于 2011-6-7 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-6-7 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-6-7 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一个。。

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发表于 2011-6-7 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-6-8 00:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来学习了，准备这两天就试着做给宝宝吃。

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发表于 2011-6-8 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴哦，值得收藏慢慢学习

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发表于 2011-6-8 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个油菜就是我们说的瓢儿白？？？

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房千晴妈妈

Rank: 100

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育才女神妈网手机达人潮宝妹妹元素控地道好吃狗魅力大使模范夫妻勤劳的小蜜蜂荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人教育达人育儿好手终身成就最佳版主美呋俱乐部美食达人

16^#

发表于 2011-6-8 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小桥流水发表于 2011-6-8 11:29
看美妈的用词，一看就像北方人

我是今年2月底到的重庆这座美丽的城市，虽然现在不是很习惯但我很喜欢这里特别是重庆妈妈网很多热情的美妈们。

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摄影达人

17^#

发表于 2011-6-9 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我12好象不怎么喜欢吃豆腐，挑食得很

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小布丁妈妈

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发表于 2011-6-15 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又学到了

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19^#

发表于 2011-6-15 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来好好吃的样子，下次试试

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妈币: 3326
宝宝生日: 2009-06-13
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20^#

发表于 2011-6-17 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃的菜

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