婼涵妈

太佩服了，走路回家，石桥铺走回南坪昌隆要好久耶？？？？？

LEO爱妈妈

婼涵妈 发表于 2011-4-15 14:07
太佩服了，走路回家，石桥铺走回南坪昌隆要好久耶？？？？？

一个半小时吧，走得慢的话；走快点，应该一个小时多点就能到。我现在也没走了，尾椎伤到了，还没好，等养好了来，但是走路期间，减肥效果确实很好。

LEO爱妈妈

4.16-4.17 早上都是一大杯温水，因为是周末，都是睡到中午才起，先弄LEO的饭菜，然后才开始弄自己的。4.17早上称重：71KG，虽然没减多少，但是基本上也没少吃，没运动，已经算是很知足了。
周末天气好，带上LEO和毛毛出去玩了半天，累出一身汗，屁股隐隐作痛了。

liuliu妈

我是周一至周五辛苦减肥,周六周日轻松反弹!

LEO爱妈妈

liuliu妈 发表于 2011-4-18 13:23
我是周一至周五辛苦减肥,周六周日轻松反弹!

呵呵，都一样，一到节假日，就是长肥日。

LEO爱妈妈

4.18 早上一杯温水+一个鸡蛋
中午：半碗米饭+鸡丁+蔬菜
晚上：无
4.19：早上一杯温水+沙琪玛
中午：小半碗米饭+肉丝+蔬菜
晚上：妈妈烙的饼两个
4.20：早上温水+油茶
中午：半碗米饭+肉丝+一点土豆丝（太咸了）
今天午饭后喝的绿茶
晚上准备不吃了。

楠楠1221

美妈加油，我要是有你这种意志力都好老~~~~~~~~~~~~~

两个娃儿的妈

看到你们贴的标准体重，可能我只在十几二十岁的时候达到过，而且恐怕我这后半辈子都达不到了，伤心呀。。。。。。我也决定减肥了，不过想先去按摩减肥，快些，先把体重降下来再说，控制起来容易些。
另外，有个问题想请教楼主，不是说喝茶伤胃的嘛，我是不啷个喝的，喝不到两天胃就不舒服了，但是没有喝过普洱，不晓得啷个样。还有，也是听过茶有生茶和熟茶之分，好象说是有些茶是不伤胃的，但是搞忘了。

LEO爱妈妈

两个娃儿的妈 发表于 2011-4-21 09:21
看到你们贴的标准体重，可能我只在十几二十岁的时候达到过，而且恐怕我这后半辈子都达不到了，伤心呀。。。 ...

你要是怕伤胃的话，就喝熟茶（普洱），那是养胃的。
一般情况下，我一天内不会喝两类茶，除非间隔时间超过两个小时以上，意思就是说绿茶和红茶不在一起喝。
饭前半个小时尽量都不要喝绿茶，会影响到对铁的吸收的。
减肥的话，我是饭后半个小时到两个小时中间，喝几杯浓浓的普洱。
据另一个甩肉80斤的美女说，大麦茶的减肥效果也不错，而且养胃，也是唯一适合晚上喝的茶。
苦丁也有不错的效果，但是尽量夏天喝。
除了熟茶（普洱），其他的茶，我都错开经期，经期喝我自己做的玫瑰花茶。
所以，我一直以来，胖是黑胖，但是气色都很好，嘿嘿，得意ing！

LEO爱妈妈

4.21 早上一杯清水+妈妈烙的饼3片
中午：不饿，一小半碗米饭（都没吃完）+蔬菜
晚上：忙着做玫瑰花茶，没空吃饭

C小妞她妈

羡慕LEO妈妈有毅力减下来，我还在喂奶，我老公不准我减肥！

yuki221

两个娃儿的妈

LEO爱妈妈 发表于 2011-4-22 11:27
你要是怕伤胃的话，就喝熟茶（普洱），那是养胃的。
一般情况下，我一天内不会喝两类茶，除非间隔时间超 ...

谢谢LZ的介绍，我自己也有做过玫瑰花茶喝，但是喝了好象没有什么效果。不过话说回来，我是随便做的，就是把几粒枸杞跟几个玫瑰花蕾一起用开水泡了喝，讲究一点的应该没有这么简单吧？

LEO爱妈妈

两个娃儿的妈 发表于 2011-4-22 22:06
谢谢LZ的介绍，我自己也有做过玫瑰花茶喝，但是喝了好象没有什么效果。不过话说回来，我是随便做的，就是 ...

喝玫瑰花茶其实就跟减肥一样，是一个长期的过程，要坚持的，我以前也是在外面买的玫瑰花蕾+枸杞泡水，然后把枸杞吃掉。但是现在都自己做，自己做的，特别香，而且更漂亮，喝起来，心情也会好很多。
用新鲜的玫瑰花瓣，洗干净，然后用小苏打水泡15-20分钟，捞起来，沥干，晾干后，放到玻璃瓶里，一层花瓣一层冰糖，等上15-30天，就可以拿来泡水喝了。

LEO爱妈妈

4.22晚，例假准时赴约，直到4.23晚，现在例假时间短了好多...
周末两天，带着LEO去姐姐家玩，周六吃了3个大鲫鱼，2碗土鸡汤，太美味了。
周日在家，喝土鸡汤，吃烙饼，哈哈。
4.25 早上称重，哈哈69KG，居然没长
我要好好利用例假后的这一周好好减肥。

liuliu妈

LZ减得很快啊!
我上周辛苦减下来的,经过周六周日的修整,又胖回来了!
感觉这都成了一个恶性循环了!

LEO爱妈妈

liuliu妈 发表于 2011-4-25 12:26
LZ减得很快啊!
我上周辛苦减下来的,经过周六周日的修整,又胖回来了!
感觉这都成了一个恶性循环了!1wanwan73 ...

我现在最怕回家了，爸爸妈妈和老公完全是我减肥的最大阻力，所以我一回家，就争着带LEO，给他喂饭，陪他玩，但是...但是...让我内伤的是：我妈妈说我每天上班很辛苦了，所以早早的就把LEO给喂饱了，让我回家就吃，一大桌美味呀，我的神经开始纠结了。
前段时间还要抗议一下，说自己要减肥，爸爸还说：你再不吃，要营养不良的。我含泪倒下...看着镜子里面肥头二胖的自己，说自己营养不良，估计有悖天理呀。

liuliu妈

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我在家要是少吃点饭,我妈就开始说这样说那样了,说饭吃少了,抱12的力气都没得!
只有吃了噻!

LEO爱妈妈

4.25 早上温水一大杯（口渴）+烙饼3个（又特别小）
中午：米饭半碗+蔬菜+青椒肉丝
晚上：烙饼2个（撑死了），估计是回家路上嘴馋，老公去给我买了个可爱多吃了，所以，晚上一点都不饿。

LEO爱妈妈

4.27 早上温水一杯+鸡蛋一个+蛋黄圆不计
中午：米饭小半碗+蔬菜（太难吃了！！）
晚上：因为老公要请客户吃饭，我要帮他开车，所以跟着一起去的，吃了几口，因为想到要减肥，面对一桌美味禁口了。吃完饭，去看了一下LEO的小媳妇，好可爱的小家伙呀！