LEO爱妈妈

已经减了一阵了，效果一般般，没敢过秤，怕伤心，但是穿以前黑紧的衣服，松了不少了，心里还是稍微有点安慰。
昨天照镜子，发现确实自己都不忍心多看自己一眼了，决定了，减肥！！反正一天没事，无聊，还不如折腾自己。
决定给自己两个月的时间，在LEO生日的时候，还他一个漂亮美妈。
屋头没得秤得，明天去秤了来，记上体重。
没得好的办法得，节食+运动+左旋。
今天就开始！！！早上罪过了，因为昨天晚上啥都没吃，所以早上饿了，吃了一碗米线+一个煎蛋，中午意识到了，就吃了大半碗饭，话说我们公司茶楼的碗确实比碟子大不到好点，所以也不算多，吃了点鱼，本来今天决定不吃肉，只吃蔬菜的，没想到茶楼今天一个素菜都没得，莫法了。
饭后，照例4杯普洱，晚上最多允许自己吃一个苹果。
由于不知名的缘故，屁股上面那根筋黑痛，所以看情况，今天下班是否暴走回家。
加油加油！！

LEO爱妈妈

找了一个减肥成功甩掉80斤肥肉的美女，他告诉了我一个糖和蛋白质分离法，决定试一试。

LEO爱妈妈

要到下班了，才想起以前的吸肚子，夹大腿减肥法，马上就开始，明天继续坚持！

LEO爱妈妈

早上一来，莫名其妙的变成初生婴儿了，不晓得妈网在搞啥子名堂，以前也是一登陆，就说我登陆的北京妈网，想看重庆妈网的信息，还看不到，还要退出以后，才能看，如果要回复，还要重新登录，太烦人了哈！

LEO爱妈妈

不烦了，继续写我的减肥日记。
昨天下班，走路回家，费时1小时50分钟，出了一通汗，屁股上的那根筋还是很痛，走路屁股都是翘着的，哎~~没法，为了瘦~要坚持！
晚上喝了几杯水，就没有吃东西，也没觉得饿，主要是身体脂肪太多了，够消耗一阵的了。

LEO爱妈妈

今天早上起来，想了一下，今天到底是吃糖呢，还是蛋白质，最后赖床，实在没时间起来煮鸡蛋了，所以只有选择了糖，所以今天就只能吃米饭和蔬菜了，不能沾一切动物蛋白。
早上一杯白水，公司楼下一碗黑米粥+一点咸菜。
准备中午去药房称个重。

LEO爱妈妈

最大的成功是，老公终于不干涉我减肥了，还答应说陪着我，虽然不求他能真的陪我，但是至少不捣乱，不干涉，我觉得就不错了。

LEO爱妈妈

上班两件事，吸肚子+夹大腿，好累啊，呵呵，坚持！

欣萌妈

祝楼主成功哈！我想丰胸，又懒，找不到方法

我爱乐er

我撒子办法都用过了。没得用 现在还是肥起的

优优的胖妈妈

我也想减,我发现走路是最好的减肥方法,但是一定要坚持,每天坚持走一个小时,那效果没的说

优优的胖妈妈

我前段时间带12去她爸爸的办公室耍,每天一个来回,大约一个单面40分钟,才几天就少了10斤,并且吃什么的都没控制,不过这段时间老公没去上班我就没坚持了又回去了130了

xumin888

真不好减呀       还好我减得差不多了

LEO爱妈妈

我爱乐er 发表于 2011-3-11 12:23
我撒子办法都用过了。没得用 现在还是肥起的

在搜狐上看到一个成功甩肉80斤的美女，加了他QQ，聊起，才晓得，我以前的减肥方法完全是错误的，不是吃得少，就能瘦，一定要吃得对。
通过他那么一说，我才发现，我喜欢的，都是长嘎嘎的东西。
面食，米线，粉丝，炖的土豆、芋头之类，芒果，山竹，都是我的最爱，怪不得不管吃好少，都瘦不下去，还饿得个人难受死了。

幺儿啷个不长啊

我每天至少都走了3小时啊怎么点都不瘦啊

源_妈

我也要减肥，这1年半，一斤肉都没瘦，啷个得了嘛，比以前重老20多斤呀，纠结吃不吃左旋？

LEO爱妈妈

周末在家带LEO，没上网，周末两天带他去融侨公园耍，去洋人街耍，基本上路过的人，都夸他，说他长得乖，他很是高兴，冲着人边笑边鼓掌，哈哈，还有两组来拍外景的，望着他，拍照，他还很配合，冲着人摆pose，笑，太有意思了。
由于周末运动量不小，而且一家人在一起，我爸妈是不准我不吃东西的，所以就稍微放肆了一下，三餐都吃，不过没敢吃米饭，没敢吃太油腻了。晚上几乎是水煮青菜，还好还好，不然就罪过了。

LEO爱妈妈

12月份的时候，摔了一跤，把尾椎骨摔到了。结果前段时间，由于减肥心切，运动有点剧烈了，又旧伤复发了，所以，只能暂停运动，现在最大的运动，就是办公室里面，坐起，吸肚子、夹大腿，晚上回家转哈呼啦圈，所以就更要控制饮食了。

LEO爱妈妈

早上吃了一碗稀饭+咸菜，中午半碗饭+青菜+5块肉+黄豆芽，只要不饿，就不吃。
饿了就忍，忍到不能忍，就喝水，喝水都不管用的时候，就睡觉...今天的配额到了，要等明天的配额了。

yuanhaowen