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本帖最后由 欢喜红孩儿 于 2014-9-24 17:41 编辑
其实每次周末在重医听课也是我最大的乐趣,可以学到更多的知识,科学在日新月异我们要不断学习新的知识来科学喂养宝宝,而且重医请的专家教授都是很权威的,很多来自网络信息的知识你也不知道他正确与否,听课是很有必要的。
就像沈月华说的那样孕妇应该注意补铁,以前我觉得复合维生素有铁也不是特别在意铁对孕妇的重要性,以前我是不吃猪肝的,听了她的讲课以后,每周都要吃一次猪肝,黑木耳,她还说人体最需要的氨基酸由蛋白质转化来,尤其是5个月以后的孕妇摄入蛋白质是平时的2倍,每天2杯牛奶一个鸡蛋,吃鱼要吃海产鱼,少吃含糖高的水果如香蕉,可以吃猕猴桃和葡萄只是每天不要超过半斤,孕妇中晚期胰岛素是混乱的为了防止孕妇糖尿病水果少吃一点。郑惠连也说了让孩子不输在起跑线,就从妈妈的肚子里开始,我们必须给她一个健康的身体,听了她们的讲课以后,我真的觉得说的很对,所以把最近的菜谱都做了改良。
小小你知道吗?你爸爸是厨师,会做各种美食,只是现在爸爸和妈妈暂时分开了,只有妈妈做好吃的给你吃,你一定要多吃一点:
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排骨炖番茄胡萝卜玉米烫,此汤是看爸爸去哪儿电视节目,马来西亚ABC汤,有维生素ABC,我觉得这样很科学酸酸甜甜很好喝的,小小你喜欢吗?
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豆腐含有丰富的蛋白质,就吃原味的豆腐妈妈觉得这样很美味,还有基围虾的营养价值就太多了,只是海鲜都是寒性食物妈妈每两周才做一次给小小吃。
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鱼香茄子。妈妈怀着小小,小小一天天的长大压迫到胃,使得胃液倒流,会恶心会烧心,妈妈喜欢酸甜的口味,妈妈知道你不能吃得太甜,所以做菜都不放糖偶尔少放点冰糖,希望28周做孕妇糖尿病检查的时候你健健康康的。
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猪肝含铁可高了,妈妈抄的猪肝始终没有你外婆的抄的好吃,后来才知道原来猪肝也要用豆粉混合一下抄呢。
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这是妈妈最爱的水果,红心猕猴桃,产地四川雅安,维生素高含糖少,孕妇首选,你妈妈我当年也是一个女汉子,翻越川藏线上的时候路过雅安吃到这种神奇的水果,所以现在吃也有一种怀念的感觉。
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