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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 $ V- N; N+ w$ o: A8 [7 R. o
: C* w% C, W; k
有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
, N y- J5 g+ Z! Z* ?1 y* ?9 C- e 妈网ID:周周@CQ
5 E4 u0 o7 ]. S: U! I/ m
0 B; j4 s4 w7 H+ \8 q2 i 我最爱吃的水果:
! F0 V, z! G6 C( n- r 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?: \: P+ x- k) E; C, H
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...0 [4 s5 Y* v9 X- I$ V+ q0 T
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.5 X4 M2 F" y" g7 Y' K2 x+ h F
% \& x* k. A) o2 J* L9 G这是一枚吃货,货真价实的吃货......& U- i3 |* F" p% @) i0 l$ I
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; x. s& e8 t) D' J( F5 q" X6 D1 d% H5 C" k& H
超级吃货; ]; U+ ]8 @/ W" z. a W+ l/ Y0 N
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- g% w' }% n# L0 ~" b9 m6 s2 d3 X" g2 q芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。# W0 Q. \) o# q4 e4 O p0 R
你能不吃吗?
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枇杷的功效: ' a1 u+ W9 ~) W4 s* G/ O, z4 x' K
1.促进消化: }/ m+ J- D" t$ h9 V2 W
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。- v- n8 o9 L' s
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。) U' @6 V" ?" T4 _% I. I; j
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香蕉的功效:
2 y; k' m% p; Z1.补充能量5 \; H7 z2 R. W+ h) Y
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
3 b4 K5 J0 u; j: Y5 \$ N: `: o2.保护胃黏膜, }6 d+ t M! F( m
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。7 R+ `; z9 H; |+ s' D$ _
3.降血压. U7 t% N5 c" t2 c% e9 B
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
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