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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 ' `* S( F; O3 M
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有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名( p/ O3 D' e. d4 m. L
妈网ID:周周@CQ1 O" k3 o9 O$ C" @
2 Z) }% A$ x) v$ R" }, B# l4 b& l 我最爱吃的水果:
9 B3 `5 o7 F0 A8 ?4 S6 _$ ]9 g' w 我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?4 [# _6 Z. }; G+ h2 I I1 Y
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...# h* A Y0 m. m. c( M
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
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5 j) O! \, ~$ d0 G% ~0 S; J2 R这是一枚吃货,货真价实的吃货......3 C! H6 O/ l9 y
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超级吃货# [) e/ t4 i, \
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芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。& J' L" P4 B0 L
你能不吃吗?
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' r7 [5 ]; v- _枇杷的功效:
+ Q9 k# m9 u6 d3 M4 U 1.促进消化& a3 q, t2 ]7 D6 i! B4 M( k
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。( H- z4 G: C4 Z, @$ e# m
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
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香蕉的功效:
5 j" V8 O0 A" O3 L0 f7 W5 X$ V1.补充能量
' ~) S; S# s: Y. j" D q运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。* w s6 V3 J" p7 t7 p% M; P( h
2.保护胃黏膜
5 r8 X0 m u. i, S8 n香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。0 O. z( {9 t2 W/ V9 H; e
3.降血压/ m4 J, n7 G' N/ S* h3 I! e% {- o
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。+ j' i2 b5 m- h+ Q
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