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[瘦身美体]

【逸姿侬减肥记】+170斤胖妈(51天已瘦18.8斤)

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小圆子的妈妈
小圆子

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发表于 2014-4-24 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年4月23日

早餐：鸡蛋一枚+鸽子蛋一枚+温水半杯
午餐：韭菜饺子（蒸饺）19个
晚餐：玉米肉松三明治一个+酸菜肉丝米线二两


早上起床空腹体重：75.8kg
睡前体重：76.3kg







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Treasure131

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142#
发表于 2014-4-25 06:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得我瘦才瘦得奇迹，做月子照样吃出月子一称瘦了21斤当时我笑产了。我是属于吃也不怎么涨胖行。一不吃瘦得快。现在极度想胖点

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山城灯  你太招人恨了。让偶们喝水就胖的情何以堪啊？  发表于 2014-4-25 22:19
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jingjing1518
妤妤

大 专

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教育达人

143#
发表于 2014-4-25 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年4月22日
早餐：鸡蛋一枚+鸽子蛋一枚+温水半杯
话说早晨吃得好营养哦。但有个问题，差了碳水化合物的摄入。
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爱的呼唔

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144#
发表于 2014-4-25 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我太崇拜了。
1个月瘦了那么多，
主要是控制得那么，辛苦了。
跟在后面来学习吧。
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hyy0101

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发表于 2014-4-25 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我们差不多，只不过我只有一百五，现在也是天天做郑多燕。
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hyy0101

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146#
发表于 2014-4-25 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做个记录每天督促自己。
2014年3月11日   晴
减肥第一天早餐：奶奶和老爸给我做的爱心酱肉小笼包2个+白开水 ...
我吃饭少，主餐的时候只吃一碗。我是捞菜大王。现在基本是不吃肥肉。家里我做饭，只买腰柳。晚上不吃主食，只吃菜。
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hyy0101

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147#
发表于 2014-4-25 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我以前3个月曾经从168斤（夏天）瘦到104斤。3个月瘦这么多的后果是——动不动就流鼻血。没怀孕就泌乳。吹风 ...
老公不加班，我晚上就走双龙湖，老公加班的话，就在家跳郑多燕。
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小圆子的妈妈
小圆子

高 三

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148#
发表于 2014-4-25 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 hyy0101 的帖子

我现在就吃两餐，经期就吃3餐。不过实在不爱动。
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小圆子的妈妈
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高 三

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149#
发表于 2014-4-25 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 爱的呼唔 的帖子

没办法，起点太高，170斤，随便少吃点也能下来了。
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小圆子的妈妈
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发表于 2014-4-25 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 jingjing1518 的帖子

早餐有时候吃了稀饭，有时候吃了馒头，也不全是光吃蛋
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萌颖

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发表于 2014-4-25 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还是慢慢减吧
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雪绒花22

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花仙子

152#
发表于 2014-4-25 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好正能量，还可以继续再减点哟
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apple2009qilin

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发表于 2014-4-25 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持圆圆妈，加油坚持哦~~我也在减的过程中，快两个月了，减了约5斤。
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芦荟宝儿

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发表于 2014-4-25 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我生完宝宝后150斤，一直都不愿出门见人。
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果儿-子木

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发表于 2014-4-25 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恭喜美妈减肥成功！美妈的贴子真的是正能量，我也要向美妈学习。
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小圆子的妈妈
小圆子

高 三

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发表于 2014-4-25 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 芦荟宝儿 的帖子

当妈妈生宝宝胖了是很正常的事情，没什么不好意思出门的。等么儿断奶了就来减肥啊
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小圆子的妈妈
小圆子

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发表于 2014-4-25 18:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 新思路装饰 的帖子

还在努力中
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小圆子的妈妈
小圆子

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发表于 2014-4-25 18:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果儿-子木 的帖子

一起努力，我现在是慢慢健康减，每天少个几两就行啊
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山城灯
小狗狗

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败家女王 败家娘门儿 妈网土豪金

159#
发表于 2014-4-25 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油 关注你 一起 我昨天刚开始希望能坚持
这个还要减啊？
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