小s算什么？减肥其实很简单——摆摆我如何产后快速瘦掉30斤！ - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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宝宝生日
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推首页了

楼主

发表于 2013-5-22 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

小s算什么？我比她更厉害。给诸位摆摆我是如何在产后4个月内收掉30斤的！
我曾经很苗条，腰围1尺8，体重90。随着年龄的增长，生活饮食没规律，怀孕前体重一下子飙涨到110，衣服必须穿中号甚至大号。
怀上宝宝后，我想我这一辈都不会回复到以前了，所以把自己柜子里的那些瘦衣服都送人了。
因为我是高龄妈妈，所以我特别管住自己的嘴，不去吃那些垃圾食品。医生怕我孕晚期会得妊娠高血压，嘱咐我一定要多运动。于是我每天每顿饭后坚持走3000步，一天差不多就是1万步！后来我才知道，这每天坚持不懈的1万步，让我产后快速瘦下来受益无穷！
我在孕中期查出妊娠糖尿病，于是在饮食上更加控制。我把每天的主食都换成了燕麦，不吃大米饭了。就买超市里散装的那种燕麦米，注意不是袋装的那种哟！然后多吃番茄、黄瓜，控制水果、糖分的摄入！
我的整个孕期居然只长了10斤！我的宝宝生下来有6斤半。我出院的时候就已经恢复到孕前体重了！

未完待续

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o

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时尚潮人打折情报员

沙发

发表于 2013-5-22 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这算不算抢到沙发老，，等着美妈来摆哟

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板凳

发表于 2013-5-22 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等到，围观

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地板

发表于 2013-5-22 18:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复长发如风的帖子

患上妊糖的普遍瘦得快，我也是，孕期长了10公斤，生完没好久就恢复了92、3斤。

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5^#

发表于 2013-5-22 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

胖妈坐等

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w

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6^#

发表于 2013-5-22 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈好安逸，不过都说事在人为，要是宝妈没有恒心也不定达到这样的效果，宝妈比小S厉害多了

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小狗狗

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败家女王败家娘门儿妈网土豪金

7^#

发表于 2013-5-22 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是妊娠期糖尿病，就只有一次血糖超了一点点，就被贴上这个标签了。但是我总的长了44斤

。带娃一年，现在是108。比孕前轻4斤。

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宝宝生日
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8^#

发表于 2013-5-22 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复长发如风的帖子
小s算什么？我比她更厉害。给诸位摆摆我是如何在产后4个月内收掉30斤的！
我曾经很苗条，腰围1尺8，体重90 ...

等待～饭后三千步是原地踏步还是正常走路还是快走啊？

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加1

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9^#

发表于 2013-5-22 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我孕期都过了，生了生了也没有瘦！！

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依玛爱幺幺

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10^#

发表于 2013-5-22 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来此学习的

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11^#

发表于 2013-5-22 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好厉害哦！！！勤劳能减肥啊

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12^#

发表于 2013-5-22 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还是瘦了30斤，我是在一个减肥机构做减肥瘦了几十斤的。羡慕！

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z涵涵宝贝儿

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发表于 2013-5-23 07:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好羡慕，我生完孩子胖了80斤，怎么减啊

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重庆天才宝贝麻麻，你的牺牲太大了发表于 2013-5-23 11:23

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z涵涵宝贝儿

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宝宝生日
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14^#

发表于 2013-5-23 07:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好羡慕，我生完孩子胖了80斤，怎么减啊

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15^#

发表于 2013-5-23 07:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕啊希望我也能像美妈一样

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16^#

发表于 2013-5-23 07:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来学习了

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宝宝生日
积分: 2

17^#

发表于 2013-5-23 08:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害啊

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卡布奇诺～7.21

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宝宝生日
积分: 2

18^#

发表于 2013-5-23 08:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主佩服你

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