房千晴妈妈

6 @8 H1 V( N$ r5 e0 l在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己9 e: ?/ I6 W1 T% ^6 @5 x
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美5 v: t# _+ X3 Z0 P% l1 G9 }# n
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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0 G+ m' I7 m+ k1 x! K材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许# S9 P! I) {! a5 \  E4 s! W

0 Z: E* h9 D# Q2 i( J下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄9 L9 ?7 E& t4 O0 ]4 p+ z1 l

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9 t8 t. |- D/ F* p在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）4 }& Q/ u- ]" h( g' h; i& P$ |: g) |

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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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( q/ l& z2 S" F( V( q! f1 i' X炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅( y8 e, M% Y  w) k8 p( T: h0 U% r3 k

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营养提示：& o' I, c: u+ [) l: C
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
3 {& b) a4 Z3 t+ I       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C3 W6 k& w  F5 ]: q. O
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：5 L# Q, j7 {, \: @  H# x- u
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
4 m( Y- Q% o4 K哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 ( o! l* u# K5 H7 q. F7 p8 Y
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

# `- s6 C# v) [+ P- \
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子. Z& ^! J3 F& y1 O7 k
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
, J2 u0 U0 Q  @% _# |" g$ Y回复 房千晴妈妈 的帖子
7 P; q: P. n! X% U& v# ]" X. H3 _- U5 J3 f; z$ V
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

0 |4 A) o2 ]2 O  u4 ^1 w& F我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
& P/ T( a( T( G# G我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

, t1 N# F/ J  f就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
" z1 f/ U+ q& E6 b3 i. S这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 ! V7 H; K6 S$ f* w5 F  Z3 r
超极简单~~

  H+ b1 z8 E1 E' P
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
9 h, O7 ~) u  Q5 t) D家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

' h9 D* D3 ^1 G5 K6 F) l' B
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 * u4 b  Q( O2 k# L8 f
好看，好吃学着做吧！

' A. t6 p2 M$ Y: x, p4 D做法简单~~