房千晴妈妈

, [' X( D8 \, c在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己, j. G5 D. i1 u$ _' I+ E2 U* n. G' [9 j
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
/ ?; i+ K# Y! {( @这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~/ q$ ~: e4 k7 t; S  v2 t
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用) D- B( l: g6 B' S" Z

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄" _" T1 d# I& `( m: @

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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

& X, B5 m8 f2 z' x然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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1 \0 g  l+ T; S" [" a+ b- `炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
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5 V" M% P0 u9 _# F/ [# J9 U营养提示：3 m9 O3 {6 y8 d. D) e4 h- }) @
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质5 b% H4 e/ x+ r& g
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
3 U& m, Y* z: }; D/ n: A, }2 P      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血2 b! Z& W* c$ O$ d: k! ?5 @& u

5 r6 m5 z' T: d; `/ d+ C千晴妈妈温馨提示：
2 e. d) f$ u0 F9 R      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
( }) L8 Q7 \* S" P3 y  ~

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
! q4 x5 `) c; Z' D- I哈哈，千晴出品，必属精品

; o9 i' l9 K, `9 i喝了养颜，补气养血) j6 H% G& u0 _6 P( y9 s1 H) D

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
. D6 z- w+ i! \3 [! W% Y这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

- c$ h  M! h* ~3 X# A+ j; ?$ y为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子& [( X$ r' O9 Z: ]2 H
$ k7 z2 V. M! O  }+ C% [0 e
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
5 a& i0 H0 M! }回复 房千晴妈妈 的帖子
$ Y$ z$ O- X! y1 y8 v) X- T5 |+ A5 D
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

' I1 q4 T+ J1 V, Q" L5 x# H
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
2 D( V/ T1 P% K0 r+ \我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 ! t, X9 j2 n# L. F; ^/ w: y
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

2 }* w2 {: |' G% Q超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 $ t- _0 M1 H% Q  Y  q3 y
超极简单~~

& R% G! f9 R4 S0 J$ Y+ ~: s
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 3 i* l' G/ ~4 Q  R, S
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

, S! `" Z, P2 t# T( A没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
$ x* o& j7 n; J) K好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~