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本帖最后由 蟠桃仙子 于 2012-11-10 20:28 编辑
因为宝宝都差不多四个月以上了，所以大家都比较关心辅食添加的问题。在四个月后宝宝可以开始适量添加辅食。比如鸡蛋黄啊，米粉啊，蔬菜汁，果汁这些。吃蛋黄最开始只能吃四分之一，习惯这个量后才逐渐添加。米粉大家都是在外面买的添加了营养成分的米粉，但也有妈妈觉得自己在家熬大米的更好哟。小编在其他帖子里搬些辅食添加的原则过来，供大家参考参考哈！
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4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。
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可以享用的食物
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米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。8 i1 h: J, J6 u2 r5 L5 _* f u
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。6 v3 |2 w Q4 D0 [) |, q
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。# Q" `! ^0 t" }, k7 [1 c
添加原则
- 奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
- 提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
- 食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
- 使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
- 头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
- 每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
- 4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
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DIY技术指导6 K3 w( p( v8 _! `+ O: |
菠菜水8 m8 A* c3 F; U
原料：鲜菠菜叶100克，水100克1 ^; G6 B2 q8 O$ _
制法：将菠菜洗净，切成丝把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后离火，再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食; @& S0 {( a x9 A3 w2 e0 ~% J
胡萝卜泥
将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
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发表于 2012-11-10 19:59
今天下午的新手
。呵呵，看来妈妈们好久没有这么聊过了。以后咱们妈网还得多组织大家参加这样的聚会，好好畅聊一番。另外，今天活动的赞助方-顺顺儿湿纸巾给大家带来了九大品牌的湿纸巾供大家做一个公平公正的测评，测评过程也很好玩哦。赶快和小编一起来回顾一下吧！
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，咱们可是老熟人了！
大家好奇的话，可以自己在家测试一下，不过要注意防火哟！
先送一支玫瑰花给今天参加这次活动的美妈们！希望各位美妈越来越漂亮！同时感谢今天赞助我们的顺顺儿赞助商！我吃了晚饭第一时间就来报到顶贴喔！呵呵！
