成长驿站胎教

　　

大多数情况下，孕妇尿频是由于怀孕后孕妇体内的血液大量增加所引起的，这导致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入你的膀胱，怀孕中晚期，增大的子宫也会对你的膀胱造成挤压。

你可能会注意到，自己在夜间需要更频繁地起床跑厕所，夜间尿频的现象很明显。这是因为当你躺下时，白天滞留在腿和脚部的液体回流到你的血液里，最终进入你的膀胱。

一些怀孕书籍都认为，怀孕中期随着子宫长出骨盆，孕妇尿频会减轻，但研究并不支持这一观点。事实上，怀孕中期，孕妇尿频并不会减轻。

一项研究测量孕妇排尿频率和尿量发现，随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加，没有在怀孕中期出现减轻的迹象。

但你不要因怀孕尿频而感到情绪低落。在怀孕中期，身体其他方面的一些变化会让你感觉好起来，所以，觉得总是去厕所，有尿频现象也不再那么烦人。