房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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( j; ]; t! s5 @/ C                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
6 ?' U  Z* L8 ]7 W! C                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了/ r! E* b: b! z2 x6 O+ f+ J

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2 s; P, }, u+ F. f) _* s  d0 z所用食材
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7 e# V7 U8 O8 F  W做好的豆浆2 ]) g7 j/ A4 Q+ z
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房千晴妈妈

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3 g2 @% G7 D$ u! O! A这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
* `2 {! P4 o6 O           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。# A2 _% M1 F% Y' V4 \9 G: j( Y8 I
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营养提示：
0 c2 h0 z. q+ A( C# j6 T6 a绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。- r. H; M  K9 W9 B; L
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
: H3 q# e! m; k* Z% m故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 - M* p, Z% V2 N# b, O% b9 L& x
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了5 s1 H1 f: C2 Z. l7 R. T

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 + t$ ]. G( s$ _4 {( }
我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 ' I1 j, z* P' f7 w/ f! \$ V3 z
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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5 ^- C1 Q6 e3 c; y' K! G: L6 r哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 , w4 \* i! A# C5 K
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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4 ~$ a7 z5 a. Y7 ?1 b! k6 @& d ...

) g6 X( E/ \. k( m3 |& M我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
1 ~+ A4 p" y& y9 Q) ?1 j试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
+ w- z! j. a4 @0 T  v; A, ?) X学习学习啊

. B# a2 d+ C1 ]0 ]( f欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
6 |2 v7 J0 P+ u' n% J- e我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。