房千晴妈妈

主要食材——鱿鱼、糯米、青、红、黄椒

拌好的糯米

房千晴妈妈

将拌好的糯米灌入鱿鱼中，然后用牙签封口

蒸好的糯米鱿鱼切开

房千晴妈妈

浇上汁

千晴妹妹又开吃了

房千晴妈妈

这是千晴妹妹吃的时候扒拉开的

糯米鱿鱼做法：
材料：鱿鱼、糯米、生抽、盐、料酒、青椒、红椒、黄椒、番茄酱、白糖、米酒   
做法：
1.糯米提前浸泡半天 鱿鱼洗净，挖去内脏
2.浸泡好的糯米内加入生抽、盐、料酒、青红黄彩椒粒，少许白糖搅拌均匀
3.将搅拌好的糯米灌入鱿鱼的肚内，切忌不要填的太满，满了容易在蒸的时候涨裂
4.灌好之后，放入蒸锅，大火，蒸半小时取出蒸好的鱿鱼，切断，码盘
5.锅内水烧开，加入米酒、番茄酱调味，加入青红黄彩椒粒，白糖，略搅拌至汤汁浓稠，将汁淋到鱿鱼上面点缀即可

营养提示：
　　鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。
　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。
注意：鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食

摆摆妹1212

我来早了?

meishide111

千晴妹妹戴的游泳镜？

房千晴妈妈

摆摆妹1212 发表于 2012-3-10 15:53
我来早了?

不早正是时候。

房千晴妈妈

meishide111 发表于 2012-3-10 16:38
千晴妹妹戴的游泳镜？

是的，她啥都拿来戴起，想象成是头发长出来了也。

meishide111

是的，她啥都拿来戴起，想象成是头发长出来了也。

哈哈，小家伙太可爱了。

优优的胖妈妈

你太厉害了，我的口水啊，满地都是

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28
你太厉害了，我的口水啊，满地都是

哈~~哈~~被诱惑了吧！

小妍妍527

千晴妈妈就是主意多。。

房千晴妈妈

小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:47
千晴妈妈就是主意多。。

为了孩子嘛，就要多想法子了。

果果的肉妈妈

佩服千晴妈妈，哪来楞个多的创意菜哟

房千晴妈妈

果果的肉妈妈 发表于 2012-3-10 22:15
佩服千晴妈妈，哪来楞个多的创意菜哟

为了千晴妹妹，我努力要做好呀。

睿儿宝

口水流起，晚上就做来吃下

房千晴妈妈

睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:34
口水流起，晚上就做来吃下

美妈鱿鱼肚子里灌的东西你也可以放肉、香肠、香菇等，反正可根据自己的口味来做的，但有一点记得放糯米哟。

睿儿宝

回复 房千晴妈妈 的帖子

v好呢，谢谢千晴妈

甜甜妈（张）

佩服，上次炒的鱿鱼不知怎么是酸的，我是买的那种厚的鱿鱼不是小的那种

房千晴妈妈

甜甜妈（张） 发表于 2012-3-22 16:40
佩服，上次炒的鱿鱼不知怎么是酸的，我是买的那种厚的鱿鱼不是小的那种

这个是不用炒的，直接蒸的