优优的胖妈妈

    终于54了，太困难了，马上四个月了，继续啊..
196楼新上以前没生12和生12后的对比照片！

被编编推荐到首页热帖子了

  为了鼓励自己，我打算减下10斤的时候发我以前的照片，和一张减了的照片，等减到105的时候我再发一张做对比！
昨天看了这个帖子http://www.cqmama.net/thread-671055-1-1.html大为心动啊，因为我是胖纸，所以减肥是必须的！
    快要睡着了又爬起来称了个净重（真的是净的，什么也没穿）62.5公斤，减吧！！
    早上8.30起床（原谅我以前早上都不起来的），水烧开水，准备喝蜜醋水。粥也煮起了。我把12的芙蓉蛋也蒸起了。我就洗脸、刷牙.....水温合适了喝蜜醋水，还别说这水还真管用，喝了一会就去了厕所。粥也好了，12的芙蓉蛋温度也合适了,给她穿上防水罩衣，自己整蛋蛋去。我也把我的粥吃起。真没想到这粥可真多，吃的我是真的咽不下了（可能是我以前口味重了哈）。
     最后还是坚持吃完吧，我要坚持，我要减肥！！我不想当胖纸了！！


    3.3日 体重62.5公斤  早饭，红绿豆粥.午饭：凉拌大叶香菜，白水儿菜（怕饿，吃了两种，量也大）。晚饭：粥是吃不成了，没在家，在外面，我自己做了个海带豆腐汤，可能要吃点老鸦汤里的酸萝卜。（其实，俺还偷吃了一坨红烧肉，因为是我烧的尝滋味来，还吃了几块肉里的冬瓜），一天也没觉得饿，可是看老公和女儿吃还是馋，我就把海带豆腐汤的盆放我面前，不让我看到其他菜，我了个去了！！
   差点搞忘了，运动方面：带着12围着大坪走了一个多小时，只是因为要找建设银行修U盾，没找到。昨天一天大概不行2小时，运动量大。
     

qiqi

顶起，看美妈有用没得哈，有用我也来试下

优优的胖妈妈

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好的好的

优优的胖妈妈

    总结一下昨天哈：一天吃下来，就觉得我一直在排气，好象肚子里的汽都排出来了样，这种状态保持到我今天起床排便前（排了便便就好了！）
    昨晚睡觉前，又来个净重：62Kg

优优的胖妈妈

   没人看我也继续
   3.4号，早上还是8点30起床，喝密醋水（这个效果不摆了，赞啊！！）粥熬起，因为我昨天的都吃不完，所以今天的就少了一半（大概估摸着放的）
   12醒的晚，给她吃了早饭收拾好出门都快11点了，带她在外面散步一小时。
    12.30给12做的鸡蛋饼，两面亮黄，香啊，我的口水，忍啊！！我自己的就是白菜心凉拌粉丝（很大的一盆）。
    下午2.50左右带12出去散步4.30左右回来准备做吃的，红绿豆皱煮起，12的钵钵饭蒸起，我的豆腐烫好！
     晚饭后带12出去看跳舞，当运动了！哈哈！

优优的胖妈妈

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蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。

馨雨妹妹

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谢谢啦，我明早也楞个适哈也，呵呵

睿睿滴妈妈

看到你试哈.................

优优的胖妈妈

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好的，等我来试验

睿睿滴妈妈

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嗯 ,效果明显了说下哈

优优的胖妈妈

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恩，肯定的的

qiqi

顶一哈、、、、

优优的胖妈妈

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谢谢，减肥啊

qiqi

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就是我也一天念到要减肥就是没实施，我也管住嘴好了，说实话我比你还重，去年通过节食和运动还减了十几斤，过年又长了好几斤，伤不起呀

优优的胖妈妈

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我也是喊的厉害，被老公叫胖子受刺激了，还是坚持减

qiqi

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蜂蜜你用的啥子蜂蜜？话说蜂蜜吃了得不得长胖哟，以前我坐月的时候我爸爸拿蜂蜜给我煮鸡蛋，我妈妈和阿姨这些都喊我莫吃说要长胖，结果没吃还是嫩个胖，但是我们那个蜂蜜是自己亲戚家的那种

优优的胖妈妈

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我吃的是12的姑父从新疆带回来的，早上吃了排便很顺利，不会长胖的

优优的胖妈妈

    昨晚睡觉前称净重：我可不可以说是60.8，我家的称是指针的，我又是近视眼，我总怕有误差，第一次称60.5我脑海里马上反映是不是错了啊？下来调整下称60.5和61之前，再来一次还是60.5和61之前，我就当是60.8了。