房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

3 |/ ]0 p! n$ y& C5 ~上汤了~~  |  T: r+ `8 k$ G4 a6 h  _9 @

5 A# N! G7 t* u5 x, s, f3 n小美食家吃了一会才想起拍PP, A: w. s% g5 g5 r% E! {# N

, A0 q; N% v( ~: p, ^雪耳山药猪蹄汤做法
! m% z5 n- I. M0 ~4 Q# P, g材料：5 q0 B( q6 y" E" |
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
' L+ ~# Q+ p% Z5 ^/ p0 v5 U% j做法：
' P2 Y6 A/ ?( n8 V1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
8 X9 e& B( P  |( f  o2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）  ^. L' b4 u! i& v

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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
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桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
1 N$ s: B) I! }2 {4 \) Q* R; @- L看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

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最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59
' T5 u  V% R. o4 |4 w- w0 b8 K猪蹄，口水。。。。。

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嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
/ `: Y3 k; l7 a# F+ R我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

5 P2 j7 m% [9 w% d" k/ I3 q猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 0 ~' J- f& V) ]4 }
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

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红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17 " T% I! @/ C8 x9 j% |$ G. G1 {
妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

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恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
6 \3 _) }0 v% a- k! [' t1 w猪蹄加醋更能美容哟

- C/ V5 ^/ z; B) j  r- Y; d
误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
- z" E3 E- }, B. f山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

! q8 y+ A7 l* n2 t我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 3 x/ X5 b3 b5 N+ y( Z1 v6 O8 p) A
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

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这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 6 L% D; z4 b" _
这个汤才好喝。

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我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
! u, L2 n% Q! {8 Q' l9 H我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

0 ?. k6 a9 @$ _  H不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。