‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 20 | 浏览: 3694 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2011-6-4 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2011-6-4 19:51 编辑

络络今晚吃的肉肉。
西红柿烧牛肉






原料:
牛肉(牛腩或腰窝儿部位的肉都可以)、西红柿三个;
配料:
葱段、姜片、盐、酱油、料酒、鸡精、 花椒、五香粉。
做法:
1、将牛肉洗净切块,放入清水中将肉紧一下,撇去血沫子等杂物;
2、炒锅内倒油将牛肉用配料爆香倒入高压锅里随后放上一整个西红柿,压25分钟左右;
3.压好后在倒入炒锅内,将余下的两个西红柿一切四半放在炒锅里炖至水快干关火出锅。

注:烧牛肉,汤水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,也只能加入热水或开水。
营养提示:牛肉中的蛋白质含量高达20%,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,其中肌氨酸的高含量对肌肉增长特别有效。它还含有丰富的钙、铁、磷、维生素B等,营养成分
极易被人体吸收。西红柿富含类胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素B的含量居蔬菜之冠,经常食用可以提高儿童的免疫力。 (可惜收汁的时候忙不过来没有拍PP)

已有 1 人评分经验值 妈币 收起 理由
西西妈@cq + 12 + 12 做得真好。

总评分: 经验值 + 12  妈币 + 12   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3029  
宝宝生日
2008-04-08 
积分
1535 
你还动作快唉

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

夏王西羽的麻麻 发表于 2011-6-4 20:03
你还动作快唉

我还做了几个营养素菜明天在发。

Rank: 6Rank: 6

妈币
178  
宝宝生日
2009-12-24 
积分
222 
西红柿牛尾汤也不错的.

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

我都是炖汤,还没烧过。

还有个问题。炖得再耙,西西好像都不太喜欢吃那个肉。络吃里面的牛肉不?

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

西西妈@cq 发表于 2011-6-4 21:02
我都是炖汤,还没烧过。

还有个问题。炖得再耙,西西好像都不太喜欢吃那个肉。络吃里面的牛肉不? ...

络络吃肉的,你可以买筋多的,烧得软软的吃在嘴里糯糍糍的。营养价值还高些。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

小小桥流水 发表于 2011-6-4 20:06
千晴妈妈的帖子一定要顶

谢谢美妈帮顶!

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3029  
宝宝生日
2008-04-08 
积分
1535 
我在来看看
曦妈

学 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
22427  
宝宝生日
2008-01-02 
积分
8419 

备案团长 魅力大使 教育达人

帮顶,做的真好,学习啦

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
2732  
宝宝生日
2009-08-20 
积分
1513 
呀,千晴妈妈做的好好吃哦

Rank: 2

妈币
141  
宝宝生日
2007-5-25 
积分
28 
好想吃!

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

房千晴妈妈 发表于 2011-6-4 21:48
络络吃肉的,你可以买筋多的,烧得软软的吃在嘴里糯糍糍的。营养价值还高些。 ...

是呀。。西西就是吃筋,肉嘿不愿意吃。

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
5796  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
2885 

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
3708  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
3231 
来学习咯

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
1336  
宝宝生日
2009-11-12 
积分
1797 
不错!学习!

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
8282  
宝宝生日
2005-09-01 
积分
11253 
西西妈@cq 发表于 2011-6-5 08:27
是呀。。西西就是吃筋,肉嘿不愿意吃。

西西妈,肉卡牙巴得嘛

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
8282  
宝宝生日
2005-09-01 
积分
11253 
我们每次都弄的辣的,好久尝试哈这种做法

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
3266  
宝宝生日
2008-03-13 
积分
5338 
哇,好好吃,口水都快流下来啦!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1147  
宝宝生日
2007-08-07 
积分
597 
我还是第一次看到西红柿烧牛肉

Rank: 6Rank: 6

妈币
787  
宝宝生日
2007-11-17 
积分
373 
不错
‹ 上一主题|下一主题
华丽丽的西红柿烧牛肉
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部