西西妈

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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。/ k0 }+ n- V1 U

7 N" b7 D  T- [还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。( ]1 Y& F1 L; k% B: e
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。" T% |1 U& \( C" M

% f, P# \$ Y. |4 [8 ]汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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1 o& e' g! `0 R" ]5 t+ ^0 ~金针菇拌木耳) Z- W* g4 B6 E6 z) U4 x. e. d

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韭菜炒笋子
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7 C1 L5 `7 N5 o2 x6 H桃仁丝瓜( A  _' L7 t) X" o9 b: Y- Q
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9 K1 I5 I9 L* j9 z; N- R. T千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！* e; P" N) h+ j8 P( c* a

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' ]: p/ K0 a  k* Q$ D千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ..., v# c" V3 c1 u( v7 v; S
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...0 d/ J# E: H. \. M

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" r1 \* J1 q5 X1 t, m& E千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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1 F: G, q. I9 N7 Z& i- ]5 x+ c千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！; I( {. X& C# s& p; Z. @! ?# C
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...6 G9 q, H" _8 G

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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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/ [2 Q4 p: M, }( I3 r6 r8 m3 O千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了1 \/ i# E% e* t: f
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了9 W" N7 B" X* g' a; {- g

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! j8 A' C' y, Y+ ]千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...5 _. o5 V" s7 ?( }- t# i& I. @
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  ?: @, N' f( L( P1 x: P- n千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...3 I3 {$ }* B3 F/ B% a4 S) _

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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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% M' C2 r  c9 n. T, L; `. ^  F" t+ `夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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3 F' f7 v) }2 {  h# y% m: `我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 .../ _3 d4 k) c  c! f) p* D6 D8 J7 d

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8 ~4 g, g8 e) _3 l; L' T$ N颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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华丽丽的西红柿烧牛肉0 }* |4 e4 m' d* y% H4 q7 m

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( [. P  o8 w" m适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜% m# T, _4 \7 S8 v/ f

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7 ]7 G- N7 G3 m9 i7 V! e夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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6 ?/ e! r0 A- a/ \# W更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~' _4 G) l* q% `; |% @

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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 ( s" k* L& W$ K: j
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！