veta

每天多散步，放松心情。

йπУё

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强悍的美妈啊,生了自己走回病房

йπУё

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我也是5月2号的预产期,虽然我也是杨家坪附近的,准备在附一院生,一直在那检查的

B.B妈

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粗放型人才，我妈说我是山蛮子

xyb0422

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还得注意的是，宫口全开后进产室，助产士会教你如何憋气用力。切记不可勉强自己憋气太久、用力太猛，容易造成宝宝窒息和侧切前会阴撕裂。如果发现自己的身体状况不适应助产士教授的用力方式，就改为小口憋气、重复用力。相信我，这样或许会让产程延长10分钟或半小时，但对你、对宝宝都会更好。

mickey0126

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有机器可以监视宝宝呀？楞个先进~不是每个医院都有吧？你是哪个医院生的啊

mickey0126

我也31周了 医生还没给我检查盆骨

Tangchenglong74

其实没什么，我也是顺产，顺产和破腹产都要痛，只不过一个先痛一个后痛。忍下就好了，我还好，我老公一直陪在我身边，给我好多鼓励。

sbwtuv

呵呵，我也坐起学下经验

sbwtuv

不过还是建议顺产，对孩子有好处

sbwtuv

对妈妈影响也不是很大，可能有些人生完了，哪个变大，，但听说恢复快，没什么影响

13233935160

爬楼梯，生之前发作了也一直走路，多走，联系拉马折呼吸法。很有用的

骄蛮匪妹

特别是后期要多走动,才有利于你后期生产,我也是自己生的,从开始痛到生差不多26个小时,生的时候一定要多买点巧克力,那个东东很有利,因为你生的时候需要很多力,它可帮肋你,巧克力也是生产大力士,生的时候是很痛,但是为了宝宝以后的健康,你一定要忍,而且第二天就可以出院了,也有利于以后的恢复,我4个月就回到原来的样子了,最好的是生了过后2天就有奶了,自己有奶是最好的,又放心而且又省钱,也不会担心奶源有问题.

屁猫妈

美女妈妈，我就是顺产的哈，我也没想过自己会顺的，平时每天坚持走一到两个小时，我觉得就没得什么问题

立里妈

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下蹲是不是真的有效呢？美妈后来考证过么？

yan22w

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我没考证过，是看贴子里有美妈说下蹲有效才回想起当时自己无意间就做了下蹲，确实就自己34岁生第一胎来说，算生得快的了，就觉得有可能是下蹲的作用。如果痛的当时躺起应该没下蹲这样宫口开得快。呵呵

йπУё

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谢谢美妈

lq1314

我也想顺  来学习下

诗芸妈

要有顺的决心，不要动摇，相信自己一定可以，还有就是一定要多走动，特别是最后一周，可以生的时候带两瓶红牛，我当时带了一瓶进去，反正不够，一是可以补充体力，而且口渴。
   最主要是相信自己，有决心。
    我宝宝生下来九斤，所有请相信我！

蜜罐儿

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哇，这么大呀，9斤，确实佩服哈。。。