lily_82

之前在那个贴子中，现在搬家到这里了哈。
2月11日
早餐：豆浆、磁粑块、包子（外面吃）
中餐：炖鸡米线（外面吃）
下午加餐：一个苹果
晚餐：青椒肉丝、青炒儿菜、香肠炒碗豆片、土豆丝、鲫鱼汤（家里吃）
晚上睡觉前，一杯牛奶，然后吃叶酸片
看电视零食：核桃1-2个、红枣2个，瓜子记

2月12的营养餐单早餐：菜稀饭、馒头、咸菜（家里吃）
中餐：香菇鸡套饭（乡村基）
下午加餐：包谷、吃了点饼干
晚餐：白菜炒回锅肉、白灼虾、花菜、蒸排骨、同子骨汤（家里吃）
晚上睡觉前，牛奶，叶酸片、还吃了个苹果

lily_82

早餐：牛奶（天友核桃花生奶）、蛋糕
中餐：毛血旺、红烧肥肠、盐煎肉、炒莴笋、蕃茄鸡蛋汤（和同事点餐）
下午：1个苹果（下班前）
晚餐：水煮肉片、葱香日本豆腐、青炒南瓜丝、猪肝菠菜汤
晚上1根香樵、一点水果，叶酸片

lily_82

早晨起来差不多十点多快十一点了，早餐也差不多算中餐：
猪心子汤（加桂圆肉、枸杞、红枣）、炒粉
下午在外面晃当，好像中间吃了点水果、蛋糕
晚餐：海鲜自助餐（海吃了一顿）
晚上：牛奶，叶酸片

lily_82

早餐：鲜榨豆将（黄豆、黑芝麻、核桃、花生）、煎鸡蛋饼
中餐：铁锅门（微辣）排骨
下午：苹果、酸奶
晚餐：金钩冬瓜、木耳肉片、青蒸桂花鱼、筒子骨莲藕花生汤
香樵1根，今天有点便秘。另外喝了杯奶，叶酸片

lily_82

周末在家都没怎么上网，今天总算把这两天的作业交了，这周的食谱大概就是这些了。希望跟姐妹们分享分享，共同探讨一下。

lily_82

2月16日
早餐吃的有点晚：天友酸奶、面包（起来晚了）差点没吃到早饭
中午：蕃茄炒蛋、泡椒肉丝，芹菜豆腐干、红烧肥肠、菠菜猪肝肉（和同事点餐）

我同事说我最近饭量还可以，我还是比较幸运哈，一直没有呕吐呀这些，只是有时候胃口好有时候胃口差些。

大脸猫1号

看妹妹好像吃得有点辣哦，呵呵，其实我也没有怎么忌口

啊子子

吃得好安逸哦，呵呵 羡慕

lily122

外面的包子这些我都没买来吃过给，我婆子妈说怕吃到母猪肉，买肉都是在超市。

王屋有喜

听说医生不建议吃筒子骨汤哈.
好像是说里面有含铅的成份.铅是要中毒的哈,容易引起娃儿将来的暴力倾向.我也不晓得是不是.