花生豆芽酱

一到夏天，很多宝妈就会烦恼：宝宝要么特别容易腹泻，要么会出现消化不良、厌食等问题。这些问题纠缠着宝宝，让宝宝吃不好，营养自然也跟不上。看着瘦弱的宝宝，妈妈们愁坏了 ——为什么宝宝一到夏天就会出现这么多消化方面的问题呢？   

  一、夏天宝宝为什么容易出现肠道敏感？     

1.气候因素。人们常说，“夏季肠道，冬季呼吸道”，这是因为随着夏季的到来，气温逐渐升高，湿度逐渐增大，很多细菌繁殖快，食物容易变质，因此夏季容易出现肠道敏感。   
   
2.温度过高。夏季温度和湿度都较高，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件，也大大增加食品加工、储运、销售等各环节的污染机会。奶粉、奶液保存不当，食物、器具清 洁不到位等，都容易加快细菌病毒的增殖，使宝宝肠道感染，引发腹泻。同时夏季也是蟑螂、苍蝇最为活跃的季节，病原体更是容易散播。     

3.细菌繁殖。夏季大量鲜蔬果上市，宝宝生食蔬果的机会大大增加。而果蔬上易被细菌污染，生食比熟食更容易诱发腹泻。另外，肠道壁上的平滑肌对温度变化非常敏感，如果宝宝在 夏季过多地食用冷饮，低温刺激会让肠运动增快，从而造成排便次数增加，大便稀溏，出现腹泻。     

4.抵抗力差。夏季出汗较多，饮水也多，稀释的胃液降低了局部抵抗力，影响了宝宝的消化能力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，宝宝们休息不好，抵抗力下降，也易出 现肠道问题。除此之外，长时间待在空调房、对着风扇吹风等情况，也易使宝宝腹部受凉，从而引发腹泻。     

除了这些因素之外，宝宝胃肠道发育不完善、过于敏感是造成宝宝夏季消化问题频发的重要原因。所以，想要宝宝恢复胖嘟嘟，远离腹泻、消化不良、厌食等问题，找出致使宝宝胃肠 道敏感的原因，呵护好宝宝的肠道健康是首要！      

二、呵护宝宝肠道的方法   
   
虽然夏季宝宝的肠道比较敏感，容易出现腹泻问题，但只要妈妈们精心呵护宝宝肠道，也就能打赢这场预防夏季腹泻的攻坚战。      

1.温度适宜，注意腹部保暖。宝宝夏季在空调房里不贪凉，温度应该保持在26-28度，并注意早晚开窗透风。避免空调风、电扇风直吹小肚子，这样也容易使肚子受凉而发生拉肚子。注意给宝宝的小肚子保暖，睡 觉时可以用小毛巾搭在宝宝小肚子上。        

2.多补水，少喝冷饮，多吃易消化清淡的食物       不要让宝宝吃凉食物，喝凉水，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。每天煮沸消毒食 具，特别是奶嘴，消毒好的奶具要加罩。       培养宝宝良好的卫生习惯，严把“病从口入”关，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，如果生吃瓜果一定要洗净，冰箱不是“保险箱”，冰箱里的食物食用前一定要加热消毒 。     

3.给宝宝适量调理下脾胃肠道中医认为：“泄泻之本无不由于脾胃”无论什么性质的腹泻究其原因最终都处在脾胃虚弱，肠道运化失职上。特别是当孩子出现比较明显的腹泻时家长不要认为只要能控制住腹泻，孩子拉肚子的问题就可以解决了，其实更重要的是要调理下孩子脾胃肠道，这才是从根本上缓解宝宝腹泻的良策。调理孩子脾胃肠道，要根据孩子自身特点，最好选择一些外用的无副作用的，安全、见效快的药物，如涤消小儿脾胃调理足浴包（t保搜）。她是中药外用从根本上调理孩子脾胃肠道，改善消化系统的。完全制止腹泻，就要止泻加调理孩子脾胃同时进行。
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