yiymami

生完孩子，很多妈妈都会出现一个现象

就是疯狂的掉头发

床上、地上、浴室、梳妆台

走到哪儿，头发就跟着掉到哪儿

难道当了妈妈，就有变成裘千尺嘛？

产后脱发是什么原因？

由于孕期荷尔蒙的变化．大多数准妈妈的头发可能会变得干枯、分叉易断裂，尤其是在孕晚期，头发甚至经常会从根部断掉，看起来就像脱发一样。

如果只是少量的脱发，准妈妈们不必过于担心，这只是一种暂时性的脱发现象；但如果出现了大量脱发的症状，可能是因为贫血或营养不良引起的，要给予足够的重视，及时寻求专业的治疗。

如何预防产后脱发？

女性怀孕后如果忽视了头发的护理，很容易造成产后脱发的后果，所以孕妈妈要认真护理好自己的头发哦~

1. 正确护理头发

很多地方有坐月子不准洗头发的习惯，有的地方甚至在产后一百天里都不许洗头发，这种情况也会导致脱发加重。

及时的清洁头发对于改善脱发非常重要，如果大量的灰尘、油垢、皮屑等集聚在发根，头皮就会成为细菌真菌的温床，不仅容易使头发分叉断裂，甚至有可能引发头皮感染。

而孕妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿健康，建议选择适合自身发质且性质比较温和的洗发水。

十月妈咪柔润滋养洗发水

蕴含墨角藻提取物、透明质酸钠等成分

深层清洁头皮的同时

由内而外滋养秀发，修护损伤毛鳞片

不添加硅油、激素、酒精、色素等致敏成分

温柔呵护孕妈头皮及秀发健康

2. 保持心情愉悦

在分娩和月子期间，产妇一定要注意缓解压力，保持舒畅、乐观的心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，并认识到产后脱发是正常现象，不要过度害怕和焦虑。

3. 保证充足睡眠

睡眠对人体各方面的调节是很重要，同样对产后掉头发的妈妈也是很实用的，晚上的10-12点，是人体生长激素分民的高峰期，此时一定不要熬夜，赶紧睡觉！

产后脱发是比较常见的问题，绝大多数情况下都是短期并且会很快恢复，因此不需要特别担心，过度纠结。妈妈们只要做好头皮清洁，注意营养均衡和休息，然后把自己打扮的美美的就好了。