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七七八八打探下来,临近中午时分,工作人员已经在安排送餐。
因为妈妈们的月子周期不同,每一份月子餐都按房号分好。
看了爱瑞馨的月子食谱,实行“三餐三点”,主要按“排、调、补、养”来制定饮食。
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第一周:主要以排为主,排水,排毒,排恶露。
第二周:主要以调为主,增强骨质和腰肾功能,恢复骨盆。
第三周:主要以补为主,补筋骨,安心神,补气养血。
第四周:主要以养为主,减重塑身,双补气血。
入所时,妈妈会填写一张表格,记录饮食禁忌和喜好,在此基础上做每天膳食调配。
今天因为有准妈妈探店,所以中心准备了月子餐和家属餐试吃。
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家属餐,颜值杠杠的炒饭君。胡萝卜玉米豌豆三色既有视觉冲击,又兼顾营养均衡。
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再来看看月子餐:清炒时令蔬菜黑木耳、杜仲酒曲烧排骨、西芹百合猪肝、土鸡汤、西梅、红豆,这是适宜第三周的食谱。
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知道宝宝们问题多,国际惯例,任何疑问回帖,回帖,回帖~
编编一定用尽洪荒之力给大家探遍所有犄角旮旯。
PS:7月8日妈妈网第二届月子博览会,爱瑞馨母婴护理中心也会现身哦!
对其感兴趣的赶紧走起探起,月博会上一定有你想象不到的惊喜!
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