LEE太太momo妈妈

小编有话：孩子的辅食总是当妈的一件大事，怎么样营养搭配，怎么样孩子爱吃，从工具到步骤，看我给孩子做的辅食吧

开贴记录女儿的日常辅食，和有兴趣的妈妈们一起互相学习。盖个高楼留个纪念

镇楼图就用辅食工具吧

LEE太太momo妈妈

几乎每天都会做辅食，先发一些以前做过的，有时忙也没有把过程拍照，我尽量把简单的做法写一下。

LEE太太momo妈妈

继续早餐：豆腐藕饼+绿小米粥

小米粥我们都习惯了用黄小米，朋友送了一袋山西的绿小米，个人觉得比黄小米可口多了，还有绿茶的那种清香味。

豆腐用老豆腐，钙含量和蛋白质含量都非常的好，相比而言，嫩豆腐和内脂豆腐就差很多。

做法：

1.豆腐切碎，藕切碎（如果是小月龄的宝宝，1岁以下的，用辅食机打碎吧），momo有10颗牙，所以现在都只是切碎就行；

2.加蛋液和全麦粉，同切碎的豆腐和藕一起搅拌；

3.入不粘锅煎。（可用油也可以不用，我用的牛油果油，一点点就OK）

4.豆腐、藕的比例视孩子的食量而定，斗是说an到来

十三只傻猫

好乖啊，看起好有食欲

懂小姐~

餐盘哪里买的，是木制的？

Gollyka12

我看到了咬咬袋，哈哈，我也有

随便安安

天咧，好能干

花姬子

早餐很丰富啊，我们一般是早上起来喝完奶，然后一个小时之后吃水果，半个小时之后吃蒸蛋

LEE太太momo妈妈

回复 懂小姐~ 的帖子

日亚买的

十三只傻猫

男宝宝还是女宝宝啊，弄得好精致，Q死了

LEE太太momo妈妈

十三只傻猫 发表于 2015-9-8 09:45
男宝宝还是女宝宝啊，弄得好精致，Q死了

是女宝哈

LEE太太momo妈妈

来一个早餐+午餐套做，周末带momo出门，就早餐中饭一起做的

早餐：阴米红枣粥+杂蔬奶酪蛋饼+水果

午饭：杂蔬意面+紫菜蛋花汤+水果

辅助工具是 thermos的分层保温桶

做法：

早饭：1.杂蔬四种：紫甘蓝、胡萝卜、西兰花、西红柿。奶酪我用的安文达大孔奶酪（无盐，浓醇）。杂蔬+奶酪+蛋液+全麦粉混合；

2.入平底不粘锅煎（油可用可不用）；

3.阴米红枣都是提前一晚泡好，用BB煲熬1个半小时就行。

中饭：1.杂蔬，侧重番茄多一点，加一点洋葱粒提味儿。加牛油果油炒（少油）；

2.加水大火至烧开，同时烧水淖意面；

3.意面和煮开的杂蔬在中火煮5分钟左右起锅；

4.做奶酪饼剩余的蛋液用来做了紫菜蛋花汤（紫菜用的农家自产，比超市里的品质好太多）

LEE太太momo妈妈

今天早上的快手营养早餐：黑芝麻糊+芝士煎蛋藕团+柿子

本来还很担心自己做的黑芝麻糊momo不爱吃，没想到一口气吃了两碗

果然是没得酸甜苦辣意识好忽悠

芝士奶酪今天我用的日本扇屋的

做法：

1.黑芝麻糊我做的三人份，加momo算4人份。比例是：黑芝麻40G，糯米50G，大米50G，清洗后，浸泡一晚上，早上用豆浆机搞定；

2.煎蛋藕团就是莲藕切碎蒸熟，蛋液里加奶酪芝士碎，平底锅煎好，入饭团模具。

玛瑞莎

这些餐具看到都有食欲

洛洛sing

做得真心好啊，我们以前辅食的时候都是跟着大人做饭的食材走，只是给他单独弄细一点，你每天做饭，这个食材的量都只有那么点点，剩的怎么处理哦

lemonbao2014

东西好丰富，我们每次午餐也就是顶多加三种菜在里面，混着饭就吃了，好羡慕手巧的妈妈

椰菓儿

太棒了

LEE太太momo妈妈

洛洛sing 发表于 2015-9-8 16:50
做得真心好啊，我们以前辅食的时候都是跟着大人做饭的食材走，只是给他单独弄细一点，你每天做饭，这个食材 ...

一岁前都是吃点弄点，一岁后吃的菜的种类和大人一致，只是处理的方式不同，momo现在1岁8周，没沾糖盐，所以都是单独弄