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楼主
发表于 2011-2-22 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本人现在108斤,长了一身的强盗肉,其他人看外表我最多100斤。全部在屁股,腰杆上的
记忆中从上高中开始,就没下过100斤,初中毕业那年夏天从80多斤猛长,走进高中体检就是102斤了,属于中等,不胖不瘦的那种。06年的时候生病一次,夏天的时候体重只有98斤,没过几个月就又到了103斤左右

08年怀12的时候102斤,怀了4个月103斤,生的时候140斤,人都变形了
生完出院有125斤,出月子122斤,2个月后上班,120斤,09年夏天,恢复到104斤,靠节食,晚上不吃米饭,只吃菜。中午能少吃就少吃,早上一般就是一碗稀饭一个鸡蛋或者一袋豆浆一个鸡蛋

今天,2011年2月22,本人身高160,体重108斤,去年冬天又长了几斤哎

拟减方法
早餐不变
中午不吃油腻的菜,饭吃一小坨(公司食堂)
晚上不吃米饭,只吃菜

零食,只吃水果,不买糖、饼干。给12买的不能偷吃(尤其是饿 的时候)

每周称一次,报告一次。3个月为期限,减不下去辞掉版主工作!!!

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本帖最后由 子涵@cq 于 2011-2-22 15:05 编辑

要跟风减肥的,一起加入我们的队伍,相互监督

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好,你比我有决心!
不过你不胖的嘛

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我跟亲家差不多,我想减肚子,但是减不下啊 ,肚子的 嘎嘎啷个减

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我跟亲家差不多,我想减肚子,但是减不下啊 ,肚子的 嘎嘎啷个减
哓婷儿 发表于 2011-2-22 15:08



    仰卧起坐,+平时自己注意收腹,绝对有效

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上周末去南平买呼啦圈,结果没买到,说是过几天才到货,这周末又去看看

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我是啥子行头都有,都是没有行动,我也准备减肥,今天从早上到现在只喝了两瓶酸奶,我要减肥,加油!!!

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我也来跟风

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我是啥子行头都有,都是没有行动,我也准备减肥,今天从早上到现在只喝了两瓶酸奶,我要减肥,加油!!! ...
豆豆1227 发表于 2011-2-22 15:55



    我一喝酸奶就长肉

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[quote]我已经开始10来天。瘦了几斤
张小胖 发表于 2011-2-22 16:16 [/quo

真的呀,分享一下,怎么减的

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我也想减到一百斤

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我想减腿腿手手,不知道怎么减?

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我也
要跟风,昨天第一天,晚饭后运动半小时,呼拉圈10分钟.

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支持支持支持,减肥是女人的终身事业

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回复 14# 安仔妈妈528


    一直都想减,都是没有减下来,你还在喂奶呀?

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回复 10# 子涵@cq


    我不得该,我喝酸奶都要瘦

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跟起跟起!
LZ都还需要减肥?
我不要活了啊!

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好女不过一百,这是我一贯的口号和要求
怀孕前体重一直是100斤的样子,166cm.
现在已经121斤,就快满36周了,预计到生的时候至少会达到125斤吧
我要等生完孩子喂完奶才能减肥了

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减哟减哟。。。减到100斤。今天从网上购买了一个称。到了称个重来报告一下。之前是120哈。这些天在不吃晚饭。偶尔的偷吃一点宝贝的零食。。加油。

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我也要减了,真是肥得不得了啦.155都112斤了
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说减就减,下狠劲了,不像以前只是说说(目标100斤) ...
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