重庆五洲妇儿医院

【孕期经验】备孕时在饮食生活方面要做哪些准备呢？

1.远离烟酒和咖啡：因为尼古丁和酒精会影响精子和卵子的质量，影响生殖细胞和胚胎的发育。喝咖啡则容易造成早产或流产；

2.不节食和偏食：否则营养素缺乏，会使精子或卵子的活力下降；

3.不吃腌制食物：因其内含的**、苯丙芘等会致胚胎畸形。

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其实太阳是我搓圆的

做孕前检查之前有没得撒子注意事项？