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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑
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有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名
( ^# t: J! a" j+ a+ x5 W 妈网ID:周周@CQ5 w+ U" ?" N; `; \9 y0 a, _
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我最爱吃的水果: & T V, q7 h! Y4 K* i a9 [3 I
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?9 X- `) r! g7 p, y- A3 ^
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...! e8 l+ X: q! s8 `& n& N
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
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5 Y. J$ q* D9 u$ F$ Q这是一枚吃货,货真价实的吃货......2 n8 W8 x" {" f
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超级吃货
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芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。
9 r5 k' }9 P0 I2 g' L+ E你能不吃吗?2 h/ E) [, w2 A& w( O
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3 I, Z+ j3 N: Z7 D2 ~枇杷的功效:
$ Z2 ]# \* N) M- e* H# r @/ l 1.促进消化
, Q6 ~$ D2 v4 `: G+ r8 R, X枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。9 `. F) A% w) p
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。! w5 N5 g @9 ]3 n, o# W' X! W- s
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香蕉的功效:
9 [6 d" u7 I; T1.补充能量
( F b) Y# |) W0 |- b运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
b6 q; ~1 `" D/ q( Y( N/ s2.保护胃黏膜5 q6 K' T: N+ Z9 o3 w
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。; Z3 p2 P3 I! U, k% I
3.降血压
# u( _' \) Y0 z. r0 n0 W) B钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
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