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本帖最后由 yxhncs 于 2014-4-17 09:10 编辑
话说我孕前也是美女一枚，有图为证：
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再来两张艺术照（美美的撒）：
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其实怀孕期间也没有涨好多，看35周时也不是很胖哈：
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就算是刚生完也还能接受，月子里：
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后来，为了奶水充足，一天要吃7、顿饭（绝对不夸张），外加零时（饼干之类），就像气球充气一样，巅峰的时候是138斤！
这张是宝宝3个多月的时候，我开始迅速膨胀：
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宝宝4个月的时候：
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宝宝5个月的时候：
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宝宝7个多月的时候：
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宝宝11个月的时候断奶（2013年11月），我也开始了我的减肥之路：
1、早饭是一定要吃的，身体是革命的本钱，不能为了减肥弄垮身体撒，还要带宝宝呢！早上一般一个小面包或者一个馒头之类的加一杯酸奶或豆浆。
2、中饭是公司的工作餐，两荤一素，刚开始不吃肉，只吃素的（现在减下来了还是要吃肉的，不然还是遭不住，女人天生是吃货），米饭吃得很少，一两左右。
3、晚饭就吃得更少了，基本上意思一下，吃几口菜。但是9点以后，宝宝睡了以后，还是要吃个苹果什么的。有时候放纵一下，还要磕点瓜子、花生。
4、要说运动的话，我是标的懒女人，真的很不想运动，但是，我想带宝宝本身就是一项很费体力的运动吧。
这样2个月以后，好像瘦了点哈：
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下面这张照片是今年2月份，春节期间拍的，当时100斤左右：
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今年公司年会上，100斤左右：
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比起春节期间，最近又瘦了一些，90斤（没拍照片）。
我总结我能瘦下来主要是：1、从哺乳期的暴饮暴食恢复到正常饮食（晚饭尽量少吃！）
2、带宝宝就是一项十分消耗体力的运动！（白天上班，下班回家带宝宝）
减肥是女人终身的事业，祝美妈们永远健康、美丽！
最近天气暖和了，穿上裙子来秀一秀减肥成果。美妈都努力变辣妈。
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发表于 2014-3-13 10:32
