房千晴妈妈

* l  k/ W; C$ E# h, ]6 i7 l在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己+ [9 r+ R0 O( V
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
3 |$ m- E% d+ l( b这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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4 Y6 e- P8 |  m; Z% K0 v材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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& `" @2 ?- L5 B2 A' H3 o% v+ I# M下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用" [) t/ c4 T% |! b5 V

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房千晴妈妈

  k, a, `, j& H7 R锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）4 A8 {  A; H% `7 m1 g

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房千晴妈妈

2 v1 }+ N' z8 h, c# x/ Q8 `然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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  |6 k& ]$ @) u* ~& d! k2 ]# Z  Z炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅4 F# g6 _9 Y# F" Y7 G

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营养提示：
6 n- j5 k1 V' J$ j) A/ y       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质4 X* O* F' D7 q1 z3 K
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
. T2 N( t7 c: L* b7 _      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血1 [) }- l( `2 |) P  i7 R; O8 l
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千晴妈妈温馨提示：! c% X& r: E" O* P- t' R' n
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 $ X& }: A! v3 \$ g0 P( w
哈哈，千晴出品，必属精品

: Y' R1 C* q5 S: B! T喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子, T+ m" O" U/ K- J$ C0 m9 y  x6 X( y$ b
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
& D; C- V2 K. ^* j7 C9 [* }这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

5 F8 x5 ^. _0 G为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子" g$ t% U  v% L' Y: e# z

/ ?& S9 q8 w0 @! f丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
% Y9 u! z$ z, K3 S回复 房千晴妈妈 的帖子& F7 ^3 o! s1 x$ `+ y" l! ^, S

3 D' c7 p+ q  p2 h1 q1 \丰胸。。。，我默默滴走开。。。

: c; @4 B0 T4 d我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
3 ^. {! a3 m0 @2 p: m我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

6 _4 {5 N+ K  Z2 {* h* I( R就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
9 @+ E9 D' k2 D4 ^. _( n1 }. I" n/ \& i这个汤好做，我完全有信心弄出来！

2 j: r" _5 K9 V
超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
6 }3 X4 V% H! ^0 K& X超极简单~~

! G  A3 {) x! N7 w/ J' ^4 v好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
5 W1 x7 R2 e# k; V! {/ ?& L5 c# V家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

& i6 c/ z' T. J' m; b0 A
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 8 q: n. g5 {; a1 D4 s
好看，好吃学着做吧！

  `9 R( A2 A6 o6 i. {% C+ g做法简单~~