房千晴妈妈

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+ J' d6 J+ Q, C4 _4 q$ d( Q) L. ~

8 o8 l2 r& z* \+ O& `主要食材
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来个桃子切好的近景9 U/ I, F$ t% i8 j

房千晴妈妈

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先将腌好的肉炒变色1 R' Q9 Q7 L6 F8 q3 V% L6 v

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然后在加入桃子在里面* l; k9 p9 ~" k/ X9 u2 \; v

房千晴妈妈

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炒好了) p* W& G' ?+ y. j- C1 j( c, o8 O) I3 r

0 |2 {9 t. P  s3 g4 d千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了
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% h5 i% G+ T; A- y$ Y桃子炒肉丝做法：, r  x9 h& d+ o0 `- q5 Q6 c. k
材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐, S  K- S: k9 }$ c# s7 K* t
做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。- Q4 `" R* Z0 B
           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐
! H2 D  Y" e7 A* P9 R4 A+ Q( H调味就OK了。
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% T' r4 R7 Z4 \" I$ H$ l营养提示：
, Q2 M8 j4 ?5 ?7 j桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
5 d8 ]7 r" J+ {9 I+ ]9 V猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。- o$ ^& }) E+ ~6 o5 U: C
因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。# w& F* O( a/ u9 V

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asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13 : g. s& {; m/ P: s  o
猪肉丝炒西瓜皮？？？？

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美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

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付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。