房千晴妈妈

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# ]! N3 x6 L/ Q2 V: ^: o; g豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈5 `4 q  {) W! R  j7 _' n
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ' H7 t: _5 ?' e
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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) Q, j' ?8 `: F5 F. m4 b; r$ r所用食材( w/ k# O4 i! v; b: X( p

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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟1 v; A) P- L/ `* d- e$ |

, N; X4 i. D# l. \做法：1、绿豆：100克 冰糖适量3 r, j2 J; f" ~5 `3 T6 j$ o- s
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。8 z: r  X9 e+ j3 M+ E; y0 g

, ~! X* o/ R  j0 E/ h# b4 M" }3 U7 c7 e. [
营养提示：/ @8 I2 `: ]/ u8 Y( X
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
+ U+ N% `- Z5 q4 U( O. H% \冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
' E5 v) g1 S7 y% E3 ^: G+ R故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 # d# T0 k3 @# p; U5 g
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

8 B* }- B5 m  b喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
" d, W; ?& T: q: d/ O# i  I我一般豆渣都一起喝了

5 m  w0 @$ I8 R- S# p. b: z
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
' a1 O' {0 q( k- V, a& W$ c  w4 H明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

% c/ k) h4 |# Z* ?5 D( P" O
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

. T* N3 A# o3 X' M; }2 y/ Q; Z* e+ s6 H4 A# N3 R
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝0 y+ @9 M" `- F2 S3 \

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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 7 l+ Y; G3 ^5 i
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝$ |1 L  A) d  ~0 r
" |$ w: C$ t: [) ]+ b
...

: }! Y6 p" ?6 l* k% F我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 # f1 x+ x# A0 z  Y6 T: {
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

; Q. _5 x+ ?( R5 ]我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
/ H: ]* N3 ^; K) }, c$ O学习学习啊

+ F, a0 h' h, H# Q
欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 : Q. [1 K4 m+ U, {9 v$ i
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

  g" G& q4 F( T0 R- K* T
豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。