成长驿站胎教

       实施胎教的方法很多，常用的有如下几种：
       1.音乐胎教。这对胎儿智力开发有特殊的功能。音乐是准妈妈与胎儿建立感情联系的纽带，温馨、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿以安宁感。可使胎儿心律平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经生理学认为，优美健康的音乐能促进准妈妈分泌乙酰胆碱等物质，调节准妈妈血流量和促使神经细胞兴奋，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育。

       2.语言胎教。优美的语言可以刺激胎儿大脑的良性发育。父母每天用亲切、生动、形象化的语言和胎儿对话，可以讲故事，可以描述画册内容，也可以和胎儿聊天，谈日常生活中有趣的事情，让胎儿熟悉父母的声音，感受父母的爱意，接受父母传来的各种刺激。而且在妊娠晚期，由于胎儿已具备听力和感觉能力，对父母言行会作出一些反应。

       3.抚摩胎教。随着音乐节奏，用轻轻的抚摩、触压、叩击等动作，通过孕妇腹壁接触胎儿，以引起胎儿的条件反射，激发胎儿的活动积极性。这不仅是父母和胎儿交流体语的方法，有利于胎儿智力和情感的发育，而且孩子出生后动作反应灵敏，走路也比较早和稳。抚摩胎教一般晚上进行,时间三五分钟。

       4.文学胎教。阅读品位较高的文学作品，尤其是令人轻松愉快的童话、寓言、散文、诗歌和短篇小说。但应注意阅读时间不宜过长，阅读时不能感情冲动。写胎教日记，最好写得具体又富有感情，有一点文学味，把怀孕的甘苦、胎教的过程有血有肉地描绘出来。

       5.想象胎教。前人讲胎教有“内视返视”之说，意思是寄希望于未来．把美好的理想寄托于胎儿，把所见所想之美景凝思于胎儿，以期外感内应一心旷神’怡．使气血和顺，胎孕调固。说明审美想象能调动孕妇内在能量，增进对胎儿的感情，对孕期生活感到美好和充满信心。

      6.情绪胎教。孕妇身心愉悦，情绪良好，胎儿往往能获得安全感t并使胎儿神经系统、感觉器官发育正常。因此，孕妇要保持宁静、喜悦的心境和积极的情绪状态，避免急躁、焦虑和忧郁的心情干扰胎儿。父母要以内心深处满怀着的对胎儿的挚爱深情迸行胎教。为胎儿唱歌，和胎儿说话．声音必须亲切、柔和、缓慢、富则有感情,并注意语气声调的变化对胎儿的感染力.

       7.环境胎教。胎儿虽不能看到外界环境，但能听到外界环境的声响，外界环境的优劣也能通过孕妇的感受传递给胎儿。因此孕妇居室要安静、舒适、幽雅，还要经常到室外散步，接触自然美，尽可能给胎儿的心灵以良好的影响。

       8.饮食胎教。前人要求孕妇”割不正不食”，并要求孕妇饮食忌生冷辛辣，讲究饮食调理。孕妇的饮食供给和胎儿的物质营养，既要富有蛋白质、维生素和微量元素成分，又要讲究色泽淡雅、清爽可口、鲜美嫩滑等美感特色，色、香、味、形、质（口感好）齐全。这样的食物，既能保证营养摄入，又能引起良好的食欲。

       此外，还有运动胎教、美学胎教和光照胎教等。

       胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的准则，它反映了胎教的客观规律．同时也是千百年来胎教实践经验的概括和总结，贯穿于胎教的整个过程之中，对具体的胎教活动起着极为重要的指导作用。自觉遵循胎教的基本原则，是胎教成功的前提和保证。
        1.自觉性原则。自觉性原则要求孕妇在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运用胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。
       2.及时性原则。胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教最佳的时机，再采取措施就难以弥补了。
       3.科学性原则。以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律，恰当地选择胎教方法，引导胎儿在母体内更顺利、更健康地成长。
       4.个别性原则。根据孕妇本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方式方法。由于孕妇本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异，所以，胎教的途径和手段也应该随之而异。此外，家庭经济状况、文化背景和生活情趣等也会给胎教活动带来一系列影响。
        遵循个别性原则，才能够扬长避短，收到较好的效果。