成长驿站胎教

　　适当的孕期乳房护理不但能够帮助你的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳；而且还能改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。一般会建议你从孕中期开始进行孕期乳房护，你可以参考以下乳房护理步骤：

　1.清洗乳房皮肤，将皮肤皱褶处擦洗干净。如果分泌物粘得很牢固，可以先用植物油涂敷，等到变软后再清除；

　2.用热毛巾热敷两侧乳房。毛巾的温度不要过高，以防伤害皮肤；

　3.按摩两侧乳房，以皮肤微微发红为宜；

    4.在乳房上涂少量乳液等滋润护肤品。

　注意，怀孕期间千万不能使用丰乳霜或是减肥霜，以免影响乳腺的正常发育。