成长驿站胎教

孕妈妈到了晚期该吃什么好呢？晚期的孕妈妈生理症状更加地明显，除了肚子一天天长大之外，水肿也特别的厉害。那么，孕妈妈在孕晚期该吃什么食物可以缓解这种症状呢？

       孕妈妈到了晚期该什么好呢？晚期的孕妈妈生理症状更加地明显，除了肚子一天天长大之外，水肿也特别的厉害。那么，孕妈妈在孕晚期该吃什么食物可以缓解这种症状呢？今天，小编将为您介绍消除水肿的食物。
   鲤鱼
    鲤鱼对身体补益利水的疗效。孕妈妈经常食用则对身体可以补益强壮、利水祛湿。而且鲤鱼肉里富含有丰富的蛋白质，孕妈妈多吃可消肿。

冬瓜
       冬瓜有益于清热泻火、清热解暑、利水渗湿的功效，里面含有丰富的营养素和无机盐，不仅可以泽胎化毒，还可以消除水肿。
       什锦五项黄豆、鲜蘑豆腐汤、红枣鸡蛋汤、红烧猪蹄、鲫鱼汤、香菇炒菜花、红小豆米饭等这些菜都是清淡可口的，孕妈妈可以多吃，有利于消除水肿。