房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

5 G( \5 @+ a& T, `: q8 _3 V5 {. T上汤了~~3 T; V4 o5 `+ h" |# _% e

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小美食家吃了一会才想起拍PP
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雪耳山药猪蹄汤做法
8 r- M' H) K7 L/ N$ S材料：7 p1 k/ A& p( T; C. Z  E
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
$ e  ~# ]' v6 z$ u+ c& f; I做法：
% X! `' y1 ~" b) v8 S! c1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
- y, U9 Q6 j7 I3 g3 D2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟# O+ S- Y! m5 `7 B

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
; s5 k$ @7 u" ^; U4 w1 U- q看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

: [) {+ x7 ^. S最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59
: s9 h0 k! `7 z) a: J* c, V% I9 g4 l猪蹄，口水。。。。。

  `! k. ]/ j* E嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
, Q5 Y& E; Y- R8 P/ X9 |我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

: x6 L! h2 O, V  C+ n# N猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 . m' k4 U* A9 r7 t6 o
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

% I% h- h: @3 r  c6 x红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17 7 O! Z4 [  I5 A6 h) Q3 X% F$ T
妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

. X. \9 B! \0 Q& q3 ~- v& |恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02 ! c7 A+ V4 u# Y  W6 z
猪蹄加醋更能美容哟

! ^5 {0 x# L4 l9 E2 H% ^* Y误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51 ) J, e1 p$ Z; F
山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

$ A: h( S+ |$ Q7 {我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 , W7 ]) B- `# D/ a. C4 K8 S
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

/ f( D5 x/ A3 @# Y. Q这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
+ N+ E! M- Q: G这个汤才好喝。

/ q6 |) _" @1 q# A& q% s9 l我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
, @  Z9 s, Z1 e1 M我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

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不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。