房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

/ s, R1 \6 t! y, p+ D% z上汤了~~
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小美食家吃了一会才想起拍PP  z( w7 ]# T& o$ G$ q
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雪耳山药猪蹄汤做法
+ J4 {4 j5 ~9 u6 u材料：
  ~: {+ R. M3 E/ W猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
' c9 X% E5 _* b2 }1 L做法：# t9 D' W# y0 W3 ?' E& V
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂； 9 h; n0 q, I1 O! o/ A$ R- i
2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟2 Z" G: H) n, ?, U% @

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
  k0 F4 q5 `7 g- M: R看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

- F/ h) o- v; U, H! c% r$ {" a最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59
' s  o/ w9 }" I8 V) B. e4 ~5 M猪蹄，口水。。。。。

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嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16 / Q( S6 S- W7 f6 f9 B/ r: x+ n/ d
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

# K$ }+ `! F6 J9 Z) E' N, ?
猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16
0 X: P; g& I+ j# s好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

# l6 y2 r0 e% n; F
红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
5 b4 v. f6 V8 u+ v妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

# w) N7 B: K  [1 H$ `# Q
恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02 & `7 W9 K) ^: Z/ @, k8 m
猪蹄加醋更能美容哟

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误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
. u7 @+ m: l% S( L山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

4 ?0 b) m- P% Y3 {8 l0 U) A! Q6 _我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 . g! [* O8 q3 F7 a
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

# y" o6 r0 U, V这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
" _8 S, I8 [& i& B# E) h这个汤才好喝。

2 R, \; I1 N1 K$ }8 K$ x" L* {7 y我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
4 q5 t8 I/ R2 K! g& W我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

0 t4 c8 w, ^* M7 B6 ~6 W
不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。