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" C; W1 }1 p6 L+ g: e# e+ F5 r这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟0 E& s; a3 m4 W8 v8 Z
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枸杞酒酿做法:
5 b& ]* `- ]8 M* {4 ^* g1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中* p0 T( i, z" b( T+ |/ h
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
- K _- `: l3 g* }) C3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。# j4 m2 T/ \: L' H$ o
4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
- H5 T+ [$ M5 F1 ~+ Q, {# D营养提示:, L0 u% P" M& R4 w; e8 N; i
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动' ~2 P( V0 H" ~: U& O1 q9 t6 i- O
注意:
- i5 d0 j. N e% |' I" c' O- J/ K每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。. @- o2 g0 i/ _; G9 o1 F- K
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