千晴妹妹10.10日营养早餐——助长健骨粥（原创） - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2011-10-10 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2011-12-6 23:54 编辑

先来一张我家某人今早钦点的面条

上粥了

今天千晴妹妹要吃的红薯饼豆沙,上面这块是切开了的，为了让豆沙也露个脸

这是给千晴妹妹准备要吃的，只是饼只吃了一个

早晨起来脸没洗，头没梳就吃上了，真是见到吃的比见到我这个妈还开心

助长健骨粥的做法：
　　材料：牛肉20克，胡萝卜20克，西红柿半个,大米，黄油各适量。
做法：
　　1. 牛肉洗净切碎，加水煮熟。
　　2. 胡萝卜洗净后，切碎;葱头、西红柿去掉皮切碎，为了节约时间大米我是头晚泡上的。
3. 锅内加水放入大米煮沸后在加入胡萝卜、西红柿、碎牛肉小火煮烂放黄油开锅即可。
　　营养提示：胡萝卜、西红柿都是营养丰富的蔬菜,这道粥富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，宝宝可以获得全面的、有助于生长发育的营养。（此粥8个月以上的宝贝都可吃）

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夏王西羽的麻麻

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沙发

发表于 2011-10-10 18:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

络络又吃那么多 (*^__^*) 嘻嘻……

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板凳

发表于 2011-10-10 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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地板

发表于 2011-10-10 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄油也可以放粥里？！又学到一招！

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5^#

发表于 2011-10-10 23:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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6^#

发表于 2011-10-10 23:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的，妈和女儿都厉害。我想吃某人那个荷包蛋。

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7^#

发表于 2011-10-11 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个面条看着好好吃哦

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8^#

发表于 2011-10-11 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着好有胃口呀！我黑崇拜会自己做饼饼粑粑的妈妈些！络络妈，你多整点如何做哪些饼饼粑粑的做法和适合宝宝吃的菜谱嘛！

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房千晴妈妈

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9^#

发表于 2011-10-11 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

西西妈@cq 发表于 2011-10-10 23:50
厉害的，妈和女儿都厉害。我想吃某人那个荷包蛋。

你就拿你家的筷子夹走吧。

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房千晴妈妈

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10^#

发表于 2011-10-11 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

琪琪妈@cq 发表于 2011-10-11 09:39
看着好有胃口呀！我黑崇拜会自己做饼饼粑粑的妈妈些！络络妈，你多整点如何做哪些饼饼粑粑的做法和适合宝宝 ...

哪以后我就将饼的做法也附上。

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房千晴妈妈

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发表于 2011-10-11 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

温馨女人发表于 2011-10-11 09:14
这个面条看着好好吃哦

端走端走！

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房千晴妈妈

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发表于 2011-10-11 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花-猫发表于 2011-10-10 22:07
黄油也可以放粥里？！又学到一招！

你也来放起嘛。

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13^#

发表于 2011-10-13 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千晴妈妈你是营养师嘛，怎么了解那么多那么全面的营养知识啊。看来我还够得学哟

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发表于 2011-10-13 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个牛肉啷个炖的烂0

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房千晴妈妈

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发表于 2011-10-13 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

siyuan0806 发表于 2011-10-13 15:56
千晴妈妈你是营养师嘛，怎么了解那么多那么全面的营养知识啊。看来我还够得学哟 ...

是的，有高级营养师证

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房千晴妈妈

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发表于 2011-10-13 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

dear月发表于 2011-10-13 17:34
那个牛肉啷个炖的烂0

牛肉你买背脊肉部份，然后切成细小的颗粒就行了。

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发表于 2011-10-14 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学到起。我以后也做

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发表于 2011-11-14 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复房千晴妈妈的帖子

牛肉是不是很难煮烂啊，我每次煮都不是很烂，还煮了很几个小时

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房千晴妈妈

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发表于 2011-11-14 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不凡发表于 2011-11-14 14:31
回复房千晴妈妈的帖子

牛肉是不是很难煮烂啊，我每次煮都不是很烂，还煮了很几个小时 ...

你将牛肉剁成肉末，加进去。

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发表于 2011-11-15 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复房千晴妈妈的帖子

怪不得呦，这么懂得营养，以后我的事情就是关注你的饮食了，现在每天都为我们家的小东西吃饭发愁，第一我们大人不会弄吃的，第二才是宝宝不爱吃

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