房千晴妈妈

有美妈可能会问第一张PP是什么，其实左边大粒的是我在超市买的薏米，右边小粒的是在成都姥爷家拿回来的野生薏米。只是感到野生的可能会污染少一点，所以今早就放的野生薏米煮粥。

粥已做好。

一碗粥对千晴来说是不够的，只可惜今早饼做得不太好

只要有吃的，我也不做淑女了，还是大嘴的吃才瘾

健脾补血粥做法
　　材料：玉米渣. 糯薏米.花生.大枣
　　
    做法：
    1.花生米用刀切碎，大枣去核切成小块。
    2.玉米渣.野生糯薏米.大米洗一下，在浸泡一晚（这样第二天早晨只要20分钟就可煮好，节约时间）放入适量清水煮开加入花生和大枣，再次煮开时，把锅盖打开，放一个勺
子在里面，继续煮，煮至粥有点粘稠即可。（我今天早晨偷懒没有炒蔬菜，所以直接将小青菜切碎加在粥里了）

    营养提示：
     玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、消食化滞，健脾止痢的作用，而薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。

onlybaobei

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请问，千晴早上的粥都是用砂锅熬的吗？

房千晴妈妈

onlybaobei 发表于 2011-10-8 13:55
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请问，千晴早上的粥都是用砂锅熬的吗？

如果有豆类就用的砂锅，平时用的是玻璃锅。不过最好是用砂锅做出来粘稠一些，好吃一点。

chenxi0241

周周

只能说，好幸福的宝宝哟，每天都能吃到妈妈亲手做的百变美食

房千晴妈妈

周周@cq 发表于 2011-10-8 16:12
只能说，好幸福的宝宝哟，每天都能吃到妈妈亲手做的百变美食

花样多变，孩子才爱吃的。

杰儿妈

又打印了，我现在是你的忠实粉丝，哈哈，千晴妈，你每早上做的饼都做些啥子饼，怎样做的，我都不会，还有，你每天早上给千晴吃这么多，她能吃完吗？是不是都要配一个水果的？

杰儿妈

熬粥可不可以用不绣钢锅来熬，我家目前没买砂锅，也没得玻璃锅，还有煎饼是不是都用平底锅？我想还是要把工具准备齐

房千晴妈妈

宝贝计划66 发表于 2011-10-8 16:29
快收到你早餐专帖里去

美妈已经收进去了。

房千晴妈妈

杰儿妈 发表于 2011-10-8 17:10
又打印了，我现在是你的忠实粉丝，哈哈，千晴妈，你每早上做的饼都做些啥子饼，怎样做的，我都不会，还有， ...

因为早上这餐是一天当中最重要的一餐，基本上能吃完，如果蔬菜吃得少，我就会给她加一个水果。

房千晴妈妈

杰儿妈 发表于 2011-10-8 17:12
熬粥可不可以用不绣钢锅来熬，我家目前没买砂锅，也没得玻璃锅，还有煎饼是不是都用平底锅？我想还是要把工 ...

可以的，只是一定要买质量好的，不然有的不锈钢锅煮出来的粥会黑的。

夏王西羽的麻麻

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呵呵 你是没有见过络络吃东西哦 那点早餐她吃两份都没有问题  我们是见识过了的

夏王西羽的麻麻

夏王西羽的麻麻

我来给自已多赚点分分

夏王西羽的麻麻

shaaron

是不是早上你提前起来弄哟，要弄好久哟？？我就是懒得很。

宣宣小乖乖

千睛妈太勤快了，妹妹好幸福

房千晴妈妈

shaaron 发表于 2011-10-8 18:44
是不是早上你提前起来弄哟，要弄好久哟？？我就是懒得很。

美妈，我是头天晚上将第二天早上要做的准备好，为了节约时间我会在睡之前把米呀什么的先泡上，早上7点钟起来用三十分钟时间就把粥煮好了，煮粥的同时另外一个火就烙饼，7点半千晴准时起床，她吃饭十分钟搞定，7点五十给千晴换衣服洗脸，8点钟准时出门送她上幼儿园。

房千晴妈妈

宣宣小乖乖 发表于 2011-10-8 19:06
千睛妈太勤快了，妹妹好幸福

主要是千晴太爱吃，所以我不得不起来给她做。

花-猫

这么好胃口的妹妹，是因为有个花心思、勤快的好妈妈！有了这么给面子的女儿，妈妈煮起来更有动力哈！我家一一早晨不在家吃，平时在幼儿园吃，他7点50左右就要上车。只有周末给他煮点好吃的早餐。