房千晴妈妈

莲藕苹果排骨汤 的做法
莲藕苹果排骨汤
　  材料：莲藕.苹果.排骨.姜、葱、八角
　  做法  1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块；
　　       2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟；
　          3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

营养提示：
           秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，并可益智健脑。

西西妈

莲藕炖排骨是我们家的家常汤，但是没试过加苹果，下次试下，不过，苹果好贵哦哈。。

夏王西羽的麻麻

没做到沙发了

夏王西羽的麻麻

回复 西西妈@cq 的帖子

苹果 菜园坝批发市场很便宜的 很好大个大个的才要3块一斤 我们前几天才去的。

花-猫

我月子里吃过苹果鸡汤的，很香很香，是苹果的果香，现在都忘了苹果可以来炖汤了！哪天试试！

房千晴妈妈

西西妈@cq 发表于 2011-9-25 19:55
莲藕炖排骨是我们家的家常汤，但是没试过加苹果，下次试下，不过，苹果好贵哦哈。。 ...

菜园坝批发很便宜的。我们才去了的。

房千晴妈妈

夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-25 20:01
没做到沙发了

明天请早。

小文妈

回复 房千晴妈妈 的帖子

千晴妈，啥子是大料？
谢谢

房千晴妈妈

小文妈@cq 发表于 2011-9-26 13:04
回复 房千晴妈妈 的帖子

千晴妈，啥子是大料？

就是八角.桂皮之类的。不过我只放了八角。

花-猫

千晴妈妈，昨天我在屋炖了这个汤，不过是炖的筒子骨，好喝，苹果我也放进去一起炖烂了的，会不会造成营养流失？

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2011-9-27 10:55
千晴妈妈，昨天我在屋炖了这个汤，不过是炖的筒子骨，好喝，苹果我也放进去一起炖烂了的，会不会造成营养流 ...

苹果你要在汤已炖好了之后在放，放入苹果大概5~6分钟就可关火为最佳。

春花秋叶

学到了，改天做

不凡

原来苹果还可以做汤啊，学到了，

chenxi0241

苹果好洋气，我喜欢，卖相太漂亮了。

房千晴妈妈

chenxi0241 发表于 2012-1-29 11:01
苹果好洋气，我喜欢，卖相太漂亮了。

汤喝起来味道很好的。

房千晴妈妈

春花秋叶 发表于 2011-9-30 16:32
学到了，改天做

嘿嘿～～又看到你了。

房千晴妈妈

春花秋叶 发表于 2011-9-30 16:32
学到了，改天做

嘿嘿～～又看到你了。

high_tea

看起来清清爽爽的，过年喝这个好诱惑哦。

房千晴妈妈

high_tea 发表于 2012-1-30 13:57
看起来清清爽爽的，过年喝这个好诱惑哦。

嘿嘿～～我家千晴妹妹最爱喝这个汤了。

yiw0707

苹果炖汤，学到了，我哪天也试试，谢谢千晴妈妈