周妈

各位姐妹们，我已经连续好多次被人BS了，我都受不了了，前天和昨天再次两天被不同的人BS ， 。
     以前的就不提了嘛，从前天开始说：
     
     我现在22周了，过了孕早期了，但是我的食量仿佛还是没提高啥子，前天，一个生老二的妈妈来家耍，她宝宝现在大概6个月左右，说她当时怀起的时候，每顿都要吃装汤的碗一碗多，当时看的我眼睛都要突了，她指的那个汤碗估计能装2斤多的东西哦！！！而且她生了小孩后，就基本吃素，吃了点肉就马上涨奶，现在吃素，奶都多得倒，涨得她难受。我无语了。。。她看我吃饭，说，我一顿估计你要吃2天了，我晕。
     
      昨天，又亲戚聚会，又被大家攻击，说我吃东西太少了，说她们当年生小孩吃东西都是拿勃勃装，而且一天还吃5、6顿，我都冒火了，说吃不下多吗，灌我嘛，其实我真的尽力了。。。
   
     其实我觉得我还是算吃得的了，早餐：1杯孕妇奶粉加1-2个鸡蛋，吃了有点伤人，就吃点面条类的，咸的。吃苹果有点困难了，我都尽量吃，80%的时间都是吃了的。中午：菜、汤、估计加起有饭碗的2碗嘛，饭大半碗。午觉后：有时候是酸奶，有时候是水果。晚餐：和中午差不多。 加餐：有时候吃了的，有时候没吃。我觉得也差不多了。

   请教姐妹们，你们孕期能吃多少？怎么才算吃得嘛？？？？

fangao911

我在孕期很吃不得,但是孩子还是很健康.个人觉得因人而异吧

小手儿冰凉

我孕期吃得不多..但我吃的顿数较多。我反正是饿了就找吃的。.我觉得你早上1杯奶+1个鸡蛋..每天保持一个鸡蛋就可以了..怀孕时鸡蛋不能吃多老..
别羡慕你朋友..等你到28周的时候给我说下嘛.我给你讲点可以发奶的东西...管用

周妈

多谢小手。。。。。

唐唐

饭量是因人而异的.
上医院做检查宝宝发育正常就行了.

橙橙妹妹

我当时比较喜欢吃面食，长了38斤，但现在已经恢复和 原来一样了，能吃多少，尽量吃，要吃营养的，为了宝宝好。

小陈妈妈

我现在马上29周了，体重还是只得106斤。这几周完全没长，也是吃不得，每天两杯妈咪奶粉，一杯酸奶，晚上也没加餐，28周去医院医生说宝宝小了，但还是禁止小陈妈使劲吃，说宝宝30周过后长得快些

夏天的妈咪

自己想怎样吃就怎样吃，只要产检的时候医生正常就行了！我28周的时候和小陈妈妈一样体重106斤，医生说宝宝小了没有到达标准！！

孜孜妈

吃不吃得，因人而异，反正水果菜类蔬菜要多吃，还有就是要吃得丰富一点，多吃自己想吃的东西，不要老吃那几样，当时我怀起的时候，每个星期必吃火锅才过得到，还有就是多吃核桃，结果生出来12头发好得很，长得又结实。实在吃不得，也要把钙片和牛奶吃起哟，不然缺钙脚抽筋不说还会影响12

另外，吃素都有奶，那是饭奶，还有一种是油奶，就非要吃得很好才有奶，奶要黄一些，还有点油珠珠。不知到时你是哪种奶哟

珊珊妈

孕期饮食要求保质保量,关键是搭配均衡.我个人认为量不是衡量营养是否充足的标准,这个有个体差异.我孕期就吃不得,而且早孕反应特别重,因为学过一些营养,所以自己制定了一个孕期食谱,效果还不错,女儿出生时七斤九两,54厘米,顺产.

渲渲妈

没有关系的，只要吃饱吃好，营养均衡就可以了，我怀起的时候就吃不得，一天正常三餐，从不加餐，我们12生下来有7斤6两呢，头发也很好，所以因人而异，并且营养过剩的话容易得妊娠糖尿病，对宝宝也不好。

欣欣妹

米事啦 看自己胃口啦 能吃就吃呗 管别人怎么说

淡然若水

我和你差不多哈～～怀孕期间无非是多注意饮食搭配和营养～～又不是催肥猪，吃这么多又什么用！！我一个同学，就是怀起嘿吃得，整个孕期长了70斤，高血压恼火得很了，才古道剖的，娃儿剩下来才7斤，长的也不是嘿好撒～～～结果，我去吃她娃儿的满月酒，她的肚子完全象怀起8个月的样子～～看起恼火惨了～～

吃饱就行了，哪些人在BS你，我帮你BS她们！！

青丝细语

我在怀12的时候还没得平时吃得多,也是味口不好,不过12现在一样的健康,这是因人而异,并不是每个怀起的都吃得.只有营养够了逗行了,不过妈妈奶粉一定要喝下去.

初一妈

只要胎儿大小啊勒些和孕周对得起就没的撒子，吃不吃得是因人而异的。我怀孕的时候除了前两个月吃得，后面还没得我没怀孕的时候吃得。以前那些吃得多是因为那年生油荤少，朝得很，所以要吃黑多，现在那里存在勒些嘛。只要检查正常，不要担心吃不吃得的问题。至于奶的问题，饭奶吃饭就有奶，油奶就非要吃油汤勒些，跟怀孕的时候吃不吃得也没关系。喂奶的人是要吃得些，她的能量都变成奶老得嘛！

源依妈咪

我感觉我比你们都吃得少，幸好，１２生下来还可以，能吃就多吃一点，不能吃就少吃一点，因身体而异！！

安婷妈妈

我觉得只要一切指标正常就ok啊。
你看我一直那么瘦，生的时候都才120，但是安婷生出来不一样的6.8斤算重吗？
不要有心里负担

风信子

我的饭量应该算中等吧，基本上就一日三餐，平时有空吃点水果，量也不大，加餐也是三天打鱼两天晒网的。整个来说是比怀之前量要大点。我的目标是长个30 ~ 40斤，但是现在临产了，体重才120，几次检查医生都说BB个子小，可能就6斤多点，很是郁闷。不过我同意一点“营养均衡是最关键的”