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儿科医生通常建议,6个月之前不要给宝宝喝鲜牛奶或吃奶制品。从6个月开始,你可以在给宝宝做饭时,比如做起司酱或蛋羹时,加入少量全脂牛奶。不过,在宝宝1岁之前,不要让他把牛奶当成饮品喝,因为牛奶中的铁和其他营养成分的含量都太低。半脱脂牛奶也不适合2岁以下的孩子,但是如果你的宝宝吃饭好,饮食多样,并且体重正常,你可以在他2岁之后给他喝半脱脂牛奶。否则,在宝宝5岁之前,都要给他喝全脂牛奶。脱脂牛奶不适合5岁以下的孩子,因为其中的卡路里和基本的维生素含量都太低。
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