‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 9 | 浏览: 1452 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2011-6-22 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
梨脆三丝
材料:梨.黄瓜.胡萝卜各适量
配料:白醋.精盐.芝麻油各少许

DSCN4145.JPG


做法:
1:将梨.黄瓜.胡萝卜切丝
2:把梨丝放入淡盐水中浸泡片刻,捞出沥干水,黄瓜丝放少许盐腌制几分钟将盐水控干,胡萝卜入沸水中焯一下捞出。

DSCN4150.JPG


3:将这三丝放入大碗中加入精盐.白醋拌匀,扣入盘内淋上芝麻油即可。

DSCN4152.JPG


DSCN4153.JPG


DSCN4156.JPG


营养提示:黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外,胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素,梨含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,这三种加在一起食用是夏季的解署佳肴。

已有 1 人评分妈币 收起 理由
西西妈@cq + 6 营养丰富又清爽啊。。

总评分: 妈币 + 6   查看全部评分

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

妈币
32026  
宝宝生日
2006-02-02 
积分
82555 

备案团长 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 尝鲜族

呵呵,学着了。

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
6017  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
3727 
梨子。。学习。。俺不会做呢

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

看千晴的样子哟~

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

夕米 发表于 2011-6-22 15:40
看千晴的样子哟~

我家千晴是看到吃的就走不动路了。

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3029  
宝宝生日
2008-04-08 
积分
1535 
呵呵 络络那眼神哦

Rank: 6Rank: 6

妈币
651  
宝宝生日
10.27 
积分
231 
今天晚上我也做了,我加的柠檬,好吃惨了,谢谢

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

妈币
2787  
宝宝生日
 
积分
1470 
今晚我也来做一份

Rank: 2

妈币
141  
宝宝生日
2007-5-25 
积分
28 
络络和络爸口福真好

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

一鑫一亿 发表于 2011-6-23 15:21
络络和络爸口福真好

夏天嘛,要吃营养解署菜。这样对身体好呀!
‹ 上一主题|下一主题
千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部