重庆蓝丝带产后恢复中心

现在越来越多的孩子都患有近视，一来是现在的教育压力越来越大，二来孩子的脾虚体质也是一项很重要的因素。由于中医说的脾有两个特点，一个功能是“升清降浊”，另外一个是主肌肉，上述两点都跟近视有关。

这里说到的“升清降浊”，就是要保证身体营养的供应，同时要及时排泄掉身体中的废物。“清”说的是营养和能量，“浊”说的是代谢废物。联系到眼睛的话，脾气虚的时候清气不升，营养物质无法输送到头部，视力所需的能量就不够，和视力相关的肌肉、血管无法发挥正常的功能，就会导致近视。

中医说的“脾”是主肌肉的，具体有肌肉的张力、运动功能。何为近视？就是调节眼球的肌肉疲劳，丧失了弹性，用眼过度会导致此现象，同时还跟肌肉的活力有关。中医说脾气虚时，眼周肌肉在内的全身肌肉都会受到影响。脾虚的人总是会觉得很累，主要是由于身体的大肌肉群张力不足；脾虚的人消化功能不好，大便总是呈水状，主要是由于胃肠肌肉运动无力。全身的肌肉本质是相同的，使用肌肉的时候需要肌肉中的线粒体，全身肌肉无力的脾虚之人，眼睛周围的肌肉也是这样，因此，在同样的用眼情况下，脾虚的人更容易近视。

很多方法都能够健脾，药物中的黄芪、白术，食物中的大枣、山药都是很好的健脾药物。运动对于脾脏也是非常好的，运动时线粒体工作加强，能够增强肌肉力量，加强各器官的血液供应，中医说的脾气虚也随之减轻。尤其是孩子，很多因素都会造成他们患近视眼，因此要不同原因采用不同方法。运动的时候眼睛其实在休息，孩子会自觉地看远处，这些都是眼周肌肉放松充电的好时机。

andyemly

多在户外，接触自然光就近视稍，室内光容易近视

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对呢

靓丽的乖乖小兔子

好像是，现在很多小孩子都近视，而且很多是先天的，看来要好好预防了