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晒太阳对于身体是有好处的，因为通过晒太阳能够杀菌、促使人体营养元素增加、红细胞数量增加等等。而对于减肥而言就是通过其令腿部受热而促使血液循环加速，如此带走更多的热量从而达到瘦腿的目的。相比运动而言这种减肥方法似乎更有针对性，比如说你只是想瘦小腿那么就将小腿放在太阳下，而你运动时活动小腿可是会令其变结实的，而且运动也属于全身性的尽管你只是活动一个部位，因为神经可是系统的而不是局部的。为此晒太阳自然胜过运动减肥，不过我们还得从另外一些方面做分析。/ R2 U  m* R( D; F( c! x
　　将小腿放在太阳下如果小腿会热，那么想必此时你全身也会感觉热，你可以这么想你在冬天泡脚时只是感觉腿部热吗?你会感觉全身都热起来的，这个和腿部运动属于同一个原因，就是人体是整体所以某个部位活动或者受热必将促使全身一起反应。当然这样针对性稍微强一点，而且不像运动形成肌肉那可是影响美观度的，而且肉也少不了什么，怎么形成纤细的腿部、胳膊等。那么怎么看待晒太阳的减肥效果?可以用泡脚来看的，因为两者都是利用腿部受热来发挥作用的，而泡脚也不能帮肥胖部位减肥，要不然每天泡一泡就没有胖子、肥腿等。
7 h) M7 Y8 h/ t0 J( M. I　　此外和泡脚也有不同的地方而且是我们要注意的地方，特别是爱美的MM门，经常晒太阳令皮会变黑、变粗糙的，当你看到白皙柔嫩的皮变得黑而粗糙时，肥胖部位却仍然没变化，此时你会不会感觉非常郁闷?还要注意皮类疾病，暴晒可是不可取的，而且长时间晒太阳也是不可取的，这样皮不仅变差而且容易患上皮疾病，每天都长时间晒太阳并且还是在夏季，患上皮，的概率可是极高的。) K& g. t4 e- {# n9 w; p+ l
　　所以晒太阳减肥效果不佳，而且把握不好容易患上皮病。但是这种减肥方法还是给了我们一个提示就是针对性，为此像超声波减肥这样具有针对性的方法值得选择。想瘦腿或脸等就通过超声波共振原理对这些部位作用那么里面的脂肪会被液化的，再扎个极小的孔不会留下痕迹的，脂肪从这和肥胖部位分离即可。不疼不刺激，仿佛按般的感觉所以无需负担。术前在重庆超雅签合同，如此减肥又有效果而又不会伤害皮。) a  C1 C; f; V