ahalake

五十七  纠结的蚊帐

昨天挂蚊帐了，蒙古包那种，确切讲叫支蚊帐。1.5m的床，1.5m的蚊帐，本来没什么，挂上后，感觉空间小了很多，翻身就碰到帐子。晚上手指被咬了三个包，郁闷得我起来开灯找了半天，结论是：手被蚊子隔帐吸血了。

就这么辗转反侧一晚上，由于翻身次数太多，起来的时候肚子有点不舒服，不晓得幺儿被颠成啥子造型。早饭在办公室叫的清汤抄手，确实没时间在家整了。

天气闷热，感觉湿漉漉的。这周34+了，本想过两天去产检的，突然想现在去。检查完了回家补瞌睡。

想到那个蚊帐就冒包！

ahalake

五十八 第一次胎心监测

本打算周四去产检的，昨天没睡好，有点不舒服，索性今天去了。

34+1，今天要做胎心监测。中医院的胎监是在病房那边做，10min。肚肚上绑了个探头连接仪器，能听见娃儿的心跳声。医生拿了个按钮来，让胎动的时候按一下。

开始还很认真的感受胎动，后来都困了，再躺一下估计要睡着的个。给医生看结果，说正常。回来查了哈，单子上有两根线，上面一根是胎心频率，下面一根是宫压（看有无宫缩）。一般胎动的时候，胎心频率起伏要大一些。上图：

中间不规则的箭头表示胎动

后来称体重、测血压、量宫高。有点小郁闷——宫高减少了2cm。排除不同医生手法误差，也减少太多了——我前两周到前四周才长了1cm，前两周居然还缩回去2cm。体重一直没怎么变化我都没担心，因为宫高在涨，现在。。。医生说正常的，因为肚子左边长了，所以宫高有所下降。即便如此，心里还是有点堵。

幺儿果然满肚子在逛，之前胎位都是RO，现在变成LO了。虽然医生写的头先露，但我觉得她没怎么摸，可信度不太高。而且照幺儿目前的动法，不晓得下次又是什么造型。。。

幺儿乖乖，你到处逛可以，等要出来的时候还是乖乖的把头转下去哈。。。亲一个。。。

ahalake

五十九 脚肿了

之前，小腿胫骨（应该没认错吧）有点肿，但不是很严重；今天吃早饭，发现踝关节内侧看不到骨头了。捏了下，一大个坑。。。

上片片纪念哈，幺儿，你妈不容易啊。。。

小腿上的坑

脚踝上的坑

查了点资料
1、孕妇脚肿由来：
①血容量增加
怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。

②血管通透性改变
由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的（平均增加25%）液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

③下肢静脉压增高
因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高；另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。

2、对策
①孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；

②要经常变换体拉；

③睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；

④下脚稍垫高，以利血液回流；

⑤不要长时间站立；

⑥经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。

PS：要是全身都肿，要考虑妊娠高血压的问题了。

ahalake

六十 乡村基吸管+in爱选片+金宝贝讲座票

老公陪同
自从同事小产后，老公有点紧张了，又是让他妈妈提前来，又是陪我这样那样的——因为在总结同事这次意外的时候，还说到她老公：老婆一大清早去听孕妈课，老公在家睡大觉！

乡村基吸管
受论坛里一美妈备产包启发，可弯的吸管就不专门买了——去乡村基“拿”（还独立包装）。今天去观音桥选片就顺便去乡村基吃午饭。自己先拿了几根，然后又叫老公去。估计是昨天受前面一篇日记的刺激，居然给我整句：我不拿，我要给幺儿积德。。。本来是悄悄的说，忍不住提高嗓门：我又没走进来白拿，还专门打车过来吃，这两餐饭还不值那几根吸管吗？老公笑笑，又去给我拿了几根，生产那几天应该够了。

in爱选片
今天预约in爱选片，当时照的时候就决定不加片，只要送的两张。老公在，多一个人参考，选得快一些，但差点没稳得起。最后三张他说都要时，我狠了他一眼，直接说道：我不想加片！选的两张和金夫人那四张互补，一张是肚肚的特写，有妊娠纹，作纪念；另一张是那种唯美风格，感觉一般。儿天那边化妆很精致，尽管眼睛没画好，大小眼严重；服装前后三套，尽管最后的那套剪影没选起，但是不加两张我都过意不去。in爱这边化妆一般、场景一般、服装一套；一开始就只准备加一张，所以就叫化妆的妹儿帮我照的，也当帮她练手，心里好过一点。最后，确实觉得很一般就没加——in爱加片50元一张，比儿天还贵！

金宝贝讲座票
下周星期天有个讲座，讲“爱与规则”，主要内容包括：
“我是一个合格的父母吗？”
“我会教导出一个怎样的孩子？”
“面对孩子的哭闹威胁该怎么办？”
“什么时侯开始给孩子做规矩？”
“规矩和爱如何平衡？”
“怎么说，孩子才会听？”
“怎么听，孩子才肯说？”
“Monty和马的一次载入史册的交流”
有必要去听一哈。。。

报名后，要去金宝贝的培训中心领票，凭票入场。不过我看报名的人那么少，到时候没人去，没票也放行的个。。。我选的江北中心，在新牌坊龙湖花园门口，之前有预约，票很快拿到手。我跟老公说，下周的这个讲座，你得跟我一起去，娃儿的教育我们两个应该事先统一观点。晓得老公忙，平时产检、听课都没喊他陪，不过娃儿教育他必须参与，毕竟为人父后，多了一份责任，再怎么忙也不能不管孩子。

PS：今天脚肿好一些了，坑没那么大了，还是要多活动一哈。。。

ahalake

六十一 新鲜出炉的大肚照。。。

上午去江北儿天取了大肚照（在茂业31楼），有点点问题，P了哈，来了哦。。。

ahalake

六十二 。。。

今天群头一妈妈要准备剖腹产了。在鼓励、祝福完之后，群头美妈们问起为啥要剖，答曰：胆淤。还是发作了入院检查时发现的，之前总胆汁酸和甘胆酸都不高。老大，还可以这样啊。。。

几分钟前，我脚开始痒了，也不知道是蚊子咬，还是。。。

鉴于之前种种。。。准备下周四请天假，一早去中医院把例行产检做了，然后去西南医院查甘胆酸，顺便去重图把书还的还、借的借——下次去估计要坐完月子了。听说西南医院的甘胆酸检查当天下午就能拿结果，比重医两个附属医院都快。

。。。

lndaaa

等到以后，我一定要好好的细细品读。LZ写的太好了~~
文笔佳，不当作家可惜了~
去广播电台也可以的~~

ahalake

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打住

ahalake

六十三 今个儿很开心！

又到了怀孕日记的投票日，早早给QQ上的亲朋好友打了招呼，让帮忙投票。没有经验，遇到很多问题，注册、验证、投票资格不够——才发现计票模式是有来由的：投票*0.5+回复*0.5=总票数，方便没资格投票的新会员又保障了妈网老会员权益——美编们想得很周到O(∩_∩)O哈哈~

之后才深深感受到妈网这个群体的人际关系很重要，于是马上求助妈网上的好友些。

只能回复就只有半票，有半票算半票。。。难得的是整个过程多令我无比感动。。。都在问为虾米投不了票，弄清楚后，有个猪使劲回复，还装不认识，笑得我。。。

几个姐姐平时不玩论坛，回复什么也不太熟悉，不厌其烦的问我如何操作，还打电话来问ok不，幸福洋溢。。。

其实开始多不好意思的，写怀孕日记的过程本身就很享受，也没给周围人讲，最后还搞这么多事出来。。。现在觉得，俺的决定是英明正确的：一来给很久没联络的朋友、同学报个喜；二来享受哈被幸福包围的感觉——看着QQ消息不停的闪，长期潜水的我很久没这么忙碌了。。。

幺儿乖乖，天南海北有这么多人关怀着你，等以后带你四处游玩，见到这些叔叔阿姨时，你要谢谢他们哟——你还没出生，大家就在帮你投票了。。。

今个儿很开心，不论结果如何，谢谢大家！

ahalake

六十四 端午快乐！

1、前天下午和好友聊得起劲，8点才去吃晚饭。有点饿了，一口气吞了一笼蒸饺（10个）、一份凉面和一碗稀饭。吃完打算去沁园把团购的粽子提了，未果（简直是在抢），没能抵挡里面的香味，又吞了4个小蛋糕。回到家都9点多了，没散步。结果，到晚上1点，打个饱嗝感觉食物都要涌出来那种阵仗。。。和那晚上一样，算了，吐了好睡觉。哇啦哇啦吐完，发誓以后再也不这么晚吃饭；这么晚吃饭再也不吃这么多；这么晚吃饭吃这么多一定要散步。。。

2、去年的种子，前段时间播下，陆陆续续发芽了。碗莲最乖，荷叶都浮起了。看着这些种子发芽、成长，感觉很幸福！

碗莲，都长根根了。过两天去小区水沟里面挖点塘泥。。。

忘了是什么了，呵呵，长大了再上淘宝对比鉴定哈。。。

小纸杯里的是薰衣草，种子需激活，所以记忆深刻。。。

3、早上起来，幺儿没像往常一样动，有点担心。虽然上午也动了几次，但中午还是去社区医院听了胎心，幺儿调皮很，跑了两次，胎心很好！

4、中午聚餐，餐前开会。骗领导说报告送了，实际还没出完，文字和图都还差。。。确实很惭愧，本来一周就该搞定的，拖了三周。算了一下，还来得及，审完、评估、修改要半个月样子，这个项目做完就请假。

5、昨天中午吃饭，听说今天聚餐又吃火锅——领导省钱也不是这样省法的撒。。。叽叽咕咕在食堂念了很久。估计是念叨起作用了，中午吃的酸菜鸡，最爱他家的面块。。。还是有点咸，但比火锅好多了。。。谢谢领导！

亲爱们，端午快乐！

ahalake

六十五 那些年

《那些年，我们一起追的女孩》这部电影的大名如雷贯耳，但听名字觉得很肤浅，没想过要去看。前几天花卉园散步，听同事动情的说起影片里的点点滴滴，决定放假看哈。

每个人都年轻过，青涩的校园情思，如花美眷，似水流年。一个看似没心没肺的男孩甘愿为女孩受罚，为女孩用功读书，为女孩改变自己。。。一个美丽、优雅、沉稳的女孩被男孩的仗义感动，帮男孩学习，管着他、骂着他——那件被蓝色圆珠笔戳得斑斑点点的衬衫在阳光下弥漫着回忆的香气。。。

“被你喜欢过，很难觉得。。别人有那么喜欢我。”以前觉得最极致的爱情是一个人愿意为对方献出生命，而那样的爱情故事太过悲情，不想发生在自己身上。于是，心中的期许无非有那么一个人，尽管一身臭毛病，但愿意为自己改变，愿意为彼此的明天不懈努力——再多的甜言蜜语、玫瑰巧克力也抵不过实实在在的“我愿意”！

“成长，最残酷的部分就是，女孩永远比同年龄的男孩成熟，没一个男孩招架得住。”那一段看得很着急，难道男孩不知道女孩也喜欢他么？女孩说男孩幼稚，说了很多次，但每一次都不一样，最后的一次，男孩弄丢了女孩的心——丢得莫名其妙，也就是所谓的幼稚吧！

“谢谢你喜欢我。” “我也很喜欢当年那个喜欢你的我。”不用相亲介绍，不用非诚勿扰，两人走到一起；没有原则问题，没有现实羁绊，两人负气远离。两年不曾联系，一次地震，男孩听说震中在女孩所在的台北，奔跑着找手机信号，只想问候一句，知她好，便心安。喜欢一个人的感觉是那么美，雨天亦晴；猜着她的心思，希望自己变得更好，希望自己成为她喜欢的模样。当某一天回首往事，发现梦中那个他也许模糊不清，但那份恋着一个人的甜美和暖意，仍在心头，未曾拭去。

“当你真正很喜欢一个人的时候，原本认为自己绝对不会想去祝福她，但当她站在他面前时，才知道原来自己是打从心底希望她是幸福的。”都说这是一部勾人回忆的电影，在结尾之前，是这样，一边看着他们，一边想着自己。而结尾却出乎意料成为一个让人带笑的泪点：女孩的婚礼，一群当年一起喜欢她的男生，都没能成为新郎，大家聊侃着，回忆着；最后新郎说要亲新娘可以，想怎么亲新娘就先怎么亲他；男孩在众人诧异的目光中猛的上去拥吻新郎，就像拥吻新娘一样。直到这里，新娘也好，观众也罢，才真正体会到男孩对女孩是怎样的情感。。。

那些年，也许是十年前，一个假小子整天站着宿舍的阳台上，对着湖光山色大喊“阿哈湖是我的”！

那些年，也许是八年前，情窦初开，留起长发，独自开心或黯然神伤，为一个现在记不起模样的师兄。。。

那些年，也许是六年前，任性、狠心的不再和一个人联系——爱就爱，不爱请离开，我受不起那份暧昧！

那些年，也许是三、四年前，抛不开油盐酱醋的世俗纷争，和现在的他吵吵闹闹，步入婚姻的殿堂。。。

这些年，一晃都要结婚三年了。没有当初那些美好的期许，日子过得真实而俗气。一天吹哈空龙门阵、算算彼此的钱、吵吵你家我家的架。什么为了自己改变，为了家庭奋斗——倒是为了他幺儿有可能，哈哈！前几天在另一个帖子中说起，养家是男人的事，还招来一堆砖！看来我应该彻底放弃当初那份对另一半的期望——希望他能支撑起这个家，不计较老婆赚多少钱，不算计老婆能贡献多少，觉得那才叫男人。实际上计不计较都没什么，老娘赚钱也不比一般男人少，只是心里有点不爽。。。

很感激这部片子，给我那么多回忆，在为人妻、为人母（即将）的那些年后。

PS：还好，看的删减版，没有同事描述的某些片段，不然影响胎教。。。

ahalake

六十六 规矩与爱

上周末在重医的学术报告厅听了“金宝贝”早教中心组织的一堂课，很有收获。

王老师讲得蛮精彩的，尽管最后的案例因时间问题被同事质疑杜撰。

他的博客和一本新书。

早教更多的是教育父母，所以不要以为把娃娃交到早教中心就ok了。。。

新生儿的模仿能力很强。一个出生10分钟的孩子能学大人吐舌头、张大嘴。。。

跟踪研究发现，早教比长大干预的效果好。

早教的原则。

给孩子足够的空间，尊重他，又能够积极的引导。

不断学习、思考，和孩子一起成长。

孩子小，可以不明白事理，但可以知道哪些可以做，哪些不能做，并了解相应的奖惩，养成好的习惯。

爱和规矩，你中有我，我中有你，对立统一。

第一种显然更好。

从出生开始，就培养他的好习惯。

这里说的做规矩，应该就是养成习惯。

幺儿开始一直没动，一讲到这里，不得了了也，抗议么？

之前也和坛子里一位搞教育的美妈讨论过这个问题，一直说不出来心头的想法，听完课后很受教。

不能带情绪去打孩子，为了缓和情绪，不能用手直接打。打孩子是一种惩戒，目的是为了遵守前面的“规矩”，所以要打得有效果。

家长应该统一教育的理念和方法，应避免当着孩子的面起争执。

一个视频，父亲很有范的跳着健身舞，镜头切换，原来是跳给两个躺床上的婴儿看。交流需要融入，需要放低姿态。

一个西部牛仔抛弃残忍的方式，尝试耐心与马儿交流，达到驯服目的，获得成功。

他也将驯马的方式用于教育孩子，收留了很多问题少年，帮助他们。

总结规矩和爱对孩子的影响。

这堂课主题明确，旁征博引，有理念也有方法，给我和老公启发多大的，在此谢谢“金宝贝”和王老师。

2012yangguang

很喜欢看你的日记，很详细。我也准备在中医院生。

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嘿嘿，有点罗嗦哈。。。

小小牛的妈

好用心的麻麻。。。加油加油。。

ahalake

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谢谢谢谢

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五十五 惹不起的神鱼

昨天同事结婚，婚宴设在巴国城，正好还没去玩过。吃完饭，和美妈Y和她家丫头去逛了一 ...

查了哈，说法很多，有说孕妇可以烧香拜佛，有说不行。宁可信其有，还是不去庙里了。心诚则灵，菩萨保佑！

ahalake

六十六 杂记

1、拉肚子。对于一个长期便秘的人来说，一天两次算是拉肚子了，估计是昨天肚肚受凉了——幺儿不会感冒吧。。。

2、体重猛长。端午回去海吃了两天，外加下雨没怎么散步，这两天睡觉侧卧，感觉肚子明显沉了很多，要垫一哈了。没懂的是，为啥我的嘎嘎都长大腿上。。。妊娠纹也是从大腿根部向肚子蔓延。。。

3、抽筋。过节这几天都没有好好吃那些营养素，昨晚又抽筋了，抽得我今天一上午小腿都是硬的，可以和肚肚的硬度媲美。。。

4、脑壳继续ai。那天在路上跟老公算房子贷款还了几年：09、10、12。。。恩，三年了。老公顿了一下，无奈的纠正中间少算了一年。嘲笑一番之后，开始考我个位数的加减法……大意是常有的，脑壳ai的是我居然还乖乖的回答他那些个位数的加减法，确实ai到家了！

5、停水。今天花卉园片区停水，食堂没着落，这还没什么，饿不着；厕所没水，差点把我憋背气了，孕妇尿频伤不起啊！

6、幺儿名字。没有出生日期，试算了好几个，得分都没超过70——心有不甘是我的名字不管怎么算都90分以上。。。幺儿的名字得分不能比我低！

7、翻滚，你继续！听说娃儿在哪里打嗝，头就在那里。这几天幺儿都换了好几个位置打嗝了，36周了啊，你在翻滚什么？嘿好耍么？没事，不要把脐带搅到身上，翻完把头给老娘顺下去就ok了。。。

8、脚肿。现在是时肿时不肿，肿的时候，脚趾母就像小馒头一样。多走哈是要好些。。。

ahalake

六十七 杂记

1、开心电梯。昨天去大坪那边送份资料，30楼，下来时赶上下班高峰，正好把我和另外一个MM塞进电梯就满员。电梯有些年份了，满员也不直接走，按了下的楼层都停，而且只要一停就显示超载，然后那MM就要出去一下再进来。从30楼下来，平均两层停一次，那MM快崩溃了。旁人说就多我肚肚里面这个，多不好意思的，一面安慰那MM，一面狂笑，忍都忍不住。。。梯子里面其他人对这老电梯见怪不怪了，就看我一人在那里笑得快喘不过气来。。。好久没这么把开心建立在别人的痛苦上了。。。

2、陕西凉皮。在学校时恋上的，昨天又吃到了——白白糯糯的面皮、嚼劲的面筋和清脆的黄瓜丝，现在几乎遇上就要整一份，还是觉得学校的最好吃。。。

3、好心司机。怀孕后受到很多优待，公车上经常遇到让座的好心人，不过我现在尽量避免上没座位的车。即便这样还是遇到默默提供方便的好心司机。有时候车都启动出站了，我来不及跑拢，车会再次停下，以前是不可想象的；更多的时候，只要站台有空，车子都会不偏不倚的停到我面前，一次两次也许是运气好，每次每车都这样我确实多不好意思滴。。。谢谢这些好心人！

4、长胖了些。肚子一直很紧，不见大，但最近明显笨重了，主要是端午回去吃吃睡睡了几天长了好几斤，原来不是不长，是没得长。老公真的没心没肺，昨天停水伙食团不开都想不到我娘俩。一说就是他自己都忘了吃，呵呵。想起一句话：连自己都不在乎的人如何去爱惜别人！我遇到了，该！他们部门今天体检，估计又是满篇的问题，更该！

5、大力士。娃儿现在动静很大，以前要摸肚肚感受胎动，现在就看着肚皮像波浪一样起伏，感觉很异样，你在里面做体操哇大力士。。。

6、幺儿棉絮。昨天把幺儿两床棉絮拿回来了，一床1斤的，一床2斤的，薄的不薄，厚的不厚，灵活搭配起用了。南桥寺这边算是最便宜的了，15一床，棉花25一斤，一共105。其他地方都要20一床，棉花至少25一斤。现在幺儿的东东全部备齐了，就是好几样东东遭我提前用了，估计以后要补货的个。

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六十八 36周产检

因为怕胆淤，想查哈甘胆酸（很多医院都查不到这项，市中医院也不行），所以决定这次产检去西南医院，听说他家当天能拿结果——实际上是上午10点前抽血送检的当天下午能取。

昨天网上预约的，今天凭身份证取了号，还没怎么等。先去护士分诊处量体重、测血压，再去交钱听胎心。由于要空腹抽血，胎监前去医生那里开了申请单，抽血、验尿，然后吃完早饭去吸氧、做胎监（一起做）。8点半出家门，全部整完出医院大门都11点半了。大医院确实挤，全家出动要好一些——可以一边排号、一边交钱。

胎儿今天很乖，据说头顺下去了，不过医生也不肯定。胎监开始几分钟一直没动，护士MM说跟幺儿沟通哈，然后我上上下下按了哈肚肚，给TA讲，不动的话及不了格哟——西南的胎监要评分。过了分把钟开始动了，哈哈。。。最后得了10分！不过动得最凶的那段时间，胎心频率超出了120-160频带，居然没扣分，不懂了！

吸氧的管管可以反复使用，带走了，还是有股胶味，看来不是社区医院的问题。20min内，宫缩了两次，强度35%，持续时间63s。胎动的时候，胎心频率起伏很大，几乎都超过160了，不知道为什么没扣分？管他的，正常就是了。

给医生简单描述了前两次甘胆酸、总胆汁酸高的的事，说想查哈甘胆酸。医生很“负责”，一口气开了血常规、尿常规、肝功、甘胆酸，还问上次B超什么时候做的，但最后没开B超。尿常规那张还包括尿分析和尿沉渣，以前没做过，决定试一下，30多，甘胆酸20多，肝功和血常规没查，估计查下来至少要遭120多米——现在学会不听医生话了！

PS：1、明天中午取结果，顺便去重图把今天还的一本书再借出来，关于婴幼儿抚触的。
        2、下午回来阳光灿烂，把幺儿的东东翻出来洗了一半，还没洗完老天就变脸，晕！准备下个月把待产要用的东东再洗一遍，晒晒应该就差不多了。
        3、还好，幺儿的两床棉絮晒充分享受了阳光浴，松松泡泡的，还是有股什么味道，有点质疑是不是新棉花。。。