不要当胖妞

ＯＯ 发表于 2014-3-28 14:57
正在减肥的人留个爪爪，激励自己哈。。你好高哦，我这种又矮又肥的更恼火~唉~继续减肥~ ...

勒不是我，我也是正正在减肥，我有150斤左右，你好重，肯定没得我重

孔雀公主

正在减肥中...早饭吃饱，中午不饿就不吃，饿了就两点钟少吃点，水果之类，晚上封嘴。晚上做一小时左右的踢 ...

亲爱的 来参加减肥日记撒，还能得奖哟。http://www.cqmama.net/thread-874281-1-1.html

不要当胖妞

恒祚妈妈 发表于 2014-3-28 15:08
管住嘴，迈开腿。

这是最好的办法，晚上不吃也是好办法

哈哈，我身边的人倒是没得人说我不胖的，都150斤了，还不胖哪种算胖。我现在也正在学习我朋友的减肥方法

liuyafei1975

有一种说法，说如果女性能够减肥成功，男性能够戒烟成功，那么他们做其他的事情就一定能成功，因为对自己都可以这么狠的人做其他事情也一定狠有毅力

山水芙蓉

毅力真强

pengqinqin

我也在减啊，不过我不算胖得很明显的哈，过年长的肚子，现在跑步想锻炼身体，顺便减个肥这样子的，楼主可以试试跑步的方式，还有边听歌边扭屁股，这样腰两侧很明显，我还加了个网上的视频专减腹部的，目前跑步才半个月，效果还不错，原来也跳过郑多燕的操三个月，完了觉得我跳了还长壮了，就没有跳了，可能我方法没用过嘛，反正现在跑步不错，身体也锻炼了，肥也减了，而且没有忌口，亲也可以试试

辣椒宝贝

不要当胖妞 发表于 2014-3-27 12:07
给你看看我的部分记录

亲，这个是什么软件啊

辣椒宝贝

上上近照吧~~虽然我现在还是一个不折不扣的胖子~~~
但是我已经成功了一半了！！

天，你这个也叫胖啊，那你让胖的人浪个活哦

zajune

不要当胖妞 发表于 2014-3-27 12:12
上上近照吧~~虽然我现在还是一个不折不扣的胖子~~~
但是我已经成功了一半了！！

你给了我努力的能力，我已经从131.6减到118了，我的终极目标是90.

亲，我们一起努力！

xiexinger

历害啊，有恒心，有毅力

不要当胖妞

liuyafei1975 发表于 2014-3-28 16:58
有一种说法，说如果女性能够减肥成功，男性能够戒烟成功，那么他们做其他的事情就一定能成功，因为对自己都 ...

我倒是觉得减肥成功是一件有毅力的表现，减肥的路上有多辛苦只有胖子知道

不要当胖妞

pengqinqin 发表于 2014-3-28 18:01
我也在减啊，不过我不算胖得很明显的哈，过年长的肚子，现在跑步想锻炼身体，顺便减个肥这样子的，楼主可以 ...

正在使用跑步的方法，你现在减到好多斤了？

不要当胖妞

辣椒宝贝 发表于 2014-3-28 23:09
亲，这个是什么软件啊

就是可以帮你记录运动时间的软件，你在应用商城里面根据关键字搜，有很多种，选择一个适合自己的

不要当胖妞

zajune 发表于 2014-3-28 23:54
你给了我努力的能力，我已经从131.6减到118了，我的终极目标是90.

亲，我们一起努力！ ...

你是啷个减的？也跟我们分享一哈小方法撒，大家一起瘦

小鹅妈咪

我们太像了，同样的身高，同样的基数，花了同样的时间，减了同样的体重，我目前保持在120,一年了，而且我认为已经找到了适合自己的减肥方法，跟LZ差不多哈，就是晚上少吃或不吃，没事就踩踏步机或自行车健身器，总之就是管住嘴，迈开腿。
我想再努把力，减到115斤就差不多了。

pengqinqin

回复 不要当胖妞 的帖子

亲，我整本属于不很胖也不很瘦的那种，反正就是腿比瘦又要粗那么一点儿，肚子生完就是松垮垮，没有弹性，我现在最主要是想减肚子，体重差不多100，

面朝大海1986

如果坐着不动也能减肥，那该多好啊～～～

亲，我想的如果随便吃都能减肥那该多好呀

玛瑞莎

然后再来说迈开腿这一部分。

7.3KM...这么远走路上班？不会迟到么？

366628707

给你看看我的部分记录

我也想知道是什么软件哦~~