一个超级励志的故事，三四个月掉了30来斤，只要努力，每个人都是可以的。 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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发表于 2014-3-28 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真棒哦我就是经常不了

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发表于 2014-3-28 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 fqqsgsg 于 2014-3-28 14:27 编辑

亲你减肥是对的我也是用这个方法现在105了，原来136，
早上吃好，想吃撒吃撒，中午就开始少吃，晚上几乎不吃了，就是减肥后都要这样保持现在感觉舒服惨了，原来穿XL现在一般就是M了。年轻了10岁，只是太想吃东西了，忍不住的时候还是要偷嘴，但是面临的是第二天更残酷的减肥

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不要当胖妞

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43^#

发表于 2014-3-28 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

366628707 发表于 2014-3-28 10:20
真正的管住嘴，迈开腿啊，好羡慕啊！！！！！暴走一小时 - - 想想都觉得好累的赶脚啊~~~
晚上不吃感觉好难 ...

我现在晚上都基本上不吃饭，都是吃水果，饿一段时间自己都好了

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不要当胖妞

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发表于 2014-3-28 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

QJ铖妈发表于 2014-3-28 10:47
晚上不吃主食还可以，啥子都不吃我怕是做不到。还有中午光吃菜能安心工作吗？我目前最能接受的估计就是暴走 ...

晚上可以吃点水果，但是不要吃多了。中午可以少吃点饭吧，我现在都是楞个在饿，等饿习惯了，胃都没得楞个大了

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不要当胖妞

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发表于 2014-3-28 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

fqqsgsg 发表于 2014-3-28 14:23
亲你减肥是对的我也是用这个方法现在105了，原来136，
早上吃好，想吃撒吃撒，中午就开始少吃，晚上几乎不 ...

人一旦瘦下来，看着都年轻了很多，最重要的是可以穿很多漂亮衣服。我现在都胖的只能穿男装，造孽的很！！

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发表于 2014-3-28 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

健身房跳，说跳操和吃饭一样，实际分得很细，除了健身操还有爵士舞、瑜伽、肚皮舞以及动感单车。 ...

你跳的健身操所，办的卡好多钱钱

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发表于 2014-3-28 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

说起减肥都是我内心的一道伤啊。现在涨了15斤肉在身上。没得动力减肥了。

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孔雀公主慢慢减撒，只要有毅力肯定能瘦下来发表于 2014-3-28 14:54

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桃桃

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败家女王

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发表于 2014-3-28 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孔雀公主发表于 2014-3-28 14:39
你跳的健身操所，办的卡好多钱钱

800一年送一个月，再加柜子一年，共900.

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发表于 2014-3-28 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

说起减肥都是我内心的一道伤啊。现在涨了15斤肉在身上。没得动力减肥了。 ...

慢慢减撒，只要有毅力肯定能瘦下来

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小然

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发表于 2014-3-28 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正在减肥的人留个爪爪，激励自己哈。。你好高哦，我这种又矮又肥的更恼火~唉~继续减肥~

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孔雀公主亲爱的，来参加偶们的减肥日记撒http://www.cqmama.net/thread-874281-1-1.html 发表于 2014-3-28 16:31

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发表于 2014-3-28 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正在减肥中...早饭吃饱，中午不饿就不吃，饿了就两点钟少吃点，水果之类，晚上封嘴。晚上做一小时左右的踢腿上举贴墙运动，大腿瘦了，肚子小了，体重没变，努力努力，一定要胜利！还宝宝一个漂亮妈妈！

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孔雀公主亲爱的来参加减肥日记撒，还能得奖哟。http://www.cqmama.net/thread-874281-1-1.html 发表于 2014-3-28 16:36

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宝宝生日: 2011-12-31
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发表于 2014-3-28 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管住嘴，迈开腿。

这是最好的办法，晚上不吃也是好办法

不要吃面，也是好办法
我发现我现在长胖就是冬天吃了太多面
现在真心不吃面，不吃晚饭，不吃米饭
身边的人说我不胖，其实是骗我的，
所有的女人都希望你比她胖，比她丑
所以不要相信他们，要有自己的判断力

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余泽雨

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宝宝生日: 2010-03-25
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发表于 2014-3-28 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复不要当胖妞的帖子

现在是110，二十几天前是120

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Q豆1 你怎么减的，效果这么好。我生完娃后瘦了一些，但是还在115左右徘徊，我的目标是105，这十斤真心难减呀？发表于 2014-3-31 20:32

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发表于 2014-3-28 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给你看看我的部分记录

请问这个是什么下载的，就下载在手机上还是怎么的？

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熊璟彤

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宝宝生日: 2014-01-18
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发表于 2014-3-28 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也励志减一个

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发表于 2014-3-28 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上上近照吧~~虽然我现在还是一个不折不扣的胖子~~~
但是我已经成功了一半了！！

我可以说，就你这身材根本就不胖好吗？

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57^#

发表于 2014-3-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上上近照吧~~虽然我现在还是一个不折不扣的胖子~~~
但是我已经成功了一半了！！

确实一点也不胖~~~

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妈币: 6016
宝宝生日: 2009-11-02
积分: 5275

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发表于 2014-3-28 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

强大，我就是管不住嘴啊，学习！

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发表于 2014-3-28 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

向楼主学习。

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发表于 2014-3-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正在减肥的人留个爪爪，激励自己哈。。你好高哦，我这种又矮又肥的更恼火~唉~继续减肥~ ...

亲爱的，来参加偶们的减肥日记撒http://www.cqmama.net/thread-874281-1-1.html

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