yueyue0209

看看，打标爆肥阶段啊啊啊啊

温柔猪猪

美妈好有毅力啊，加油

366628707

真正的管住嘴，迈开腿啊，好羡慕啊！！！！！暴走一小时 - - 想想都觉得好累的赶脚啊~~~
晚上不吃感觉好难受哦~~

QJ铖妈

晚上不吃主食还可以，啥子都不吃我怕是做不到。还有中午光吃菜能安心工作吗？我目前最能接受的估计就是暴走了，必须要迈开腿，才会有希望。
楼主好强的意志力，好佩服！

妖精7227

如果坐着不动也能减肥，那该多好啊～～～

雪绒花22

佩服，

我也已经加入徒步一族，每周晚，两次快走，每次2小时左右，10公里左右，不错的！

四月鸢尾

天啊 你们太厉害了，不过我是不是也应该坚持走下路啊，太肥了

小译他爸

给你们看看我平时都吃的是些啥子哈。基本都是白水煮的哦！红肠是我妈妈自己做的，几乎无淀粉，是猪肉和鸡鱼 ...

看起想吃了

小译他爸

上上近照吧~~虽然我现在还是一个不折不扣的胖子~~~
但是我已经成功了一半了！！

瘦了，漂亮了

孔雀公主

ahalake 发表于 2014-3-27 23:37
备孕冲上120，生完至今还有120，膀圆，游泳圈，腿肥。目标100，方法跳操，不暴饮暴食，顺便锻炼身体。 ...

你这个也应该来写个帖子撒。跳的撒子操？

cycindy

向你学习

不要当胖妞

泽雨MAMA 发表于 2014-3-27 17:04
暴走有效啊~俺们超爱的~俺们已经不开车上下班了，目前暴走了二十天，瘦了十斤哪~也是听着歌，哈哈，看着一 ...

你也是暴走减肥吗？好多斤减到好多斤的？

不要当胖妞

小圆子的妈妈 发表于 2014-3-27 20:30
回复 不要当胖妞 的帖子

这个看起来好有效

我看到你的减肥贴的，你也可以去试一哈

不要当胖妞

ahalake 发表于 2014-3-27 23:37
备孕冲上120，生完至今还有120，膀圆，游泳圈，腿肥。目标100，方法跳操，不暴饮暴食，顺便锻炼身体。 ...

跳郑多燕么？自己在家跳？

不要当胖妞

仲夏萤火虫 发表于 2014-3-27 23:45
孕前97斤 ，孕期140斤+， 产后126斤， 目前103斤的减肥成功人士飘过。  
能够有毅力控制饮食的的女人都是精 ...

你也已经很不错了，啷个减的，传授哈方法赛

ahalake

不要当胖妞 发表于 2014-3-28 12:33
跳郑多燕么？自己在家跳？

健身房办的年卡，家里跳，楼下要吵翻天的个~~~

ahalake

孔雀公主 发表于 2014-3-28 12:29
你这个也应该来写个帖子撒。跳的撒子操？

健身房跳，说跳操和吃饭一样，实际分得很细，除了健身操还有爵士舞、瑜伽、肚皮舞以及动感单车。

不要当胖妞

yueyue0209 发表于 2014-3-28 00:05
看看，打标爆肥阶段啊啊啊啊

爆肥是有好肥？我有一百50左右了都，没得我肥撒，哈哈

不要当胖妞

温柔猪猪 发表于 2014-3-28 10:15
美妈好有毅力啊，加油

羞愧，这不是我，我要是有这个毅力，估计也不至于现在150多了