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二十一  尿不湿和3种材质尿片测试

今天仰慕已久的纱布尿片到了，有纯棉的，有竹纤维的。上班时随手用水试了哈竹纤维尿片，发现不怎么吸水，于是有了晚上这次测试的念头。先声明哈，以下测试很简单，不具任何标准性，纯属自己需要——给幺儿选择合适的尿片，好与不好都不代表什么，有可能其他牌子的东东不存在测试出的问题，反正不要找麻烦就是了。

1、先上测试的工具和材料：

从上到下，从左到右依次为隔尿裤、计时器、有刻度的容器、纯棉棉毛裤、NB尿不湿、隔尿垫、竹纤维纱布尿片和纯棉纱布尿片。

2、吸水性试验
①尿不湿：滴上去就渗，没来得及计时，初步估计吸水时间在3s之内。

②竹纤维纱布尿片（一层）

一滴，21s 的样子，心碎啊。。。

③纯棉纱布尿片（两层，按说明折好的）

10s左右能吸收完，因为照相，计时器延迟了点点。

④纯棉棉毛裤

也不需要计时，滴上去就扩散。

吸水性测试结论：棉毛裤=尿不湿＞纯棉纱布尿片＞竹纤维纱布尿片

2、容水量测试（200ml）
①尿不湿

倒之前，有点皱。

倾倒中

倾倒后，舒展了

挤压，不浸水，表面还比较清爽、干燥

②竹纤维纱布尿片

两张、三折

倒了近40ml水的样子，不渗啊。。。

过了三分钟样子，挤压，回渗明显。

③纯棉纱布尿片

两张，折好

全部倒完

直接浸透，隔尿垫湿了

回渗还是存在，比竹纤维好多了。

④纯棉棉毛裤

双腿折过来，差不多8层

开始倒

浸到隔尿垫上了

挤压，渗水明显

⑤纱布+竹纤维尿片

一张纱布加一张竹纤维，折好

放上隔尿裤

吸水来不及，溢到床上了

改为小流量喷

200ml倒完，隔尿裤也几乎湿完了，容量还是不行

挤压，回渗明显

⑥ 尿不湿（400ml）
不想浪费，再加点量

再加100ml时，吸水慢很多，回渗明显

再加200ml时，不用说了，更恼火

这时的尿不湿那个重啊，扔的时候忍不住撕开看了哈，里面很多像无土培植的那个营养泥。

3、总结
其实这个测试还有个很大的问题，幺儿一次性会不会尿200ml？流速多少？这些模拟不到位，测试结论自然会不一样。但是竹纤维的尿布，目前我是肯定不会给幺儿用的。这个牌子的竹纤维尿布还明确写到“中/仿丝棉”，你说他Y吧，他还很实诚，但效果确实很糟糕。至于尿不湿的效果，比我想象中好。另外，看到同事不到半岁的宝宝，这个天什么都没用，定时催尿，效果不错——才晓得娃儿不是时刻都要防尿的。

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二十二  大“喜”的日子

昨天的测试把幺儿的尿片、隔尿裤和隔尿垫弄湿了，干脆今天把幺儿的东东全部洗一遍。在办公室查看包裹时，遭一领导撞到了，领导没说我，还聊了哈婴儿衣物那些事——用别人的旧衣物不是迷信，是因为洗过很多次的软和，娃儿穿起舒服。于是决定，今天洗一次，6、7月再洗两次，可以迎接幺儿降临了。

新买的几套衣物在爸妈家，屋头就两套丽婴十八坊的和三套连体衣。本来觉得丽婴还可以，但商标那个条条缝在内侧的，不够人性化——大人有时候都觉得那个不舒服，更何况那么娇嫩的娃儿，所以洗之前，把衣物内侧的商标条条都拆了，又把脱线的口口缝起。

家里没其他色的线了，幺儿将就哈。。。

一针一针，感觉到母爱膨胀，想起“慈母手中线，游子身上衣”。。。幺儿，妈妈幸福着你的幸福。。。

本来预报说放假三天要下雨的，不知是不是老天晓得我要给幺儿洗衣服，放晴了。

今天是个大洗的日子，嘿嘿。。。

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二十三  教训

一个人在家，决定好好宠爱哈自己，整了个虾仁蛋炒面。花了很大功夫做成，还得意洋洋的发到微博上。。。

可能回家没及时弄又没放冰箱，结果，吃第一个虾仁就遇到坏的，脑残的是我半信半疑的吞下了；吃第二个时才肯定第一个是坏的，然后把所有虾仁翻出来尝了一点点，庆幸只有第一个是坏的，大快朵颐。要整完了，不安的上网查了一下，变质的虾很毒的，犹豫了哈，决定吐掉。那个惨啊，幺儿把胃顶起，不像孕早期那么容易吐了，太剧烈又怕对幺儿不好，吐了半天又怕没吐干净。。。

哎，早晓得不吞或吞了就吐该多好，悲催的我。。。以后绝不犯这种错了。。。

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二十三   多雨的“五一”

今天是“五一”假期的最后一天，窗外稀里哗啦的下着雨，不怎么冷了。爸妈家的阳台上，葡萄藤恣意的舒展着，驱蚊草也开出淡紫红的花花。楼下茂密的树丛中有很多鸟儿的家，清脆的鸟鸣和着麻将声在家属区上空回荡着，一派悠闲、惬意。。。

葡萄苗苗快点长，给我幺儿结果果，酸酸甜甜营养多！

小白蛾，来采粉，花花好看还驱蚊。。。

一、赠子千金不如赐子好名
老公从昨晚兴奋到现在，不停的给幺儿取名字，早上起来手机上还有6条未读短信，快凌晨1点发的。今早很郑重的告诉他，幺儿的名字第一要遵循生肖的的“喜”和“忌”；第二要和生辰八字一起上网算，分高的才要；第三要兼顾顺口顺耳、寓意好以及好写。折腾了半天，还查了在线新华字典，光第一点就没取几个，感概道：难怪人家取名收费那么高，取个好名字不容易啊！但我觉得还是有必要费心，不打算请人代劳。

二、预约大肚照
听课得了两张大肚照代金券，一张是in爱的，一张是儿天的，都是照多张得两张，免费。之前咨询过in爱的工作人员，说7、8个月去照效果最好，想还早，就没管这事。昨天下午，金夫人的工作人员打来电话，告知那张免费券可以和老公一起照，免费的两张，效果好，想多要，40米一张底片，就定下来了——6月3号上午9点半（那时7个半月样子），在南坪会展中心坡坡上面（也可以选解放碑总店），难得走可打62626161请他们的工作人员来坡坡下面接。那妹妹态度也嘿好，期待中。。。

三、幺儿，你以后也去练摊哈。。。
昨天晚饭后和老妈闲逛，看到广场嘿多衣服摊摊。我们小区门口的夜市也很火，前几天买了件可以单穿的裙裙，30米，多舒服的。今天又看到类似的，还好看些，20米，就买了。本来还想讲哈价的，那个妹儿跟我老妈说，阿姨，我们担这个衣服架架手都起泡了，赚不到几个钱。。。说得精明的老妈都心疼了，回来重复了好几次。

说实话，夜市摊摊那些年轻妹儿一个个乖乖的，吃得苦，我很喜欢也很欣赏，相比那些成天好吃懒做、游手好闲、不务正业的娃儿而言。有次和美妈H在小区门口闲逛，说起很多人开起车车来摆地摊，多不可思议的。后来听说很多人都是下班来练摊，多少也能赚点钱，最主要是锻炼自己。美妈H当时扔了一句，以后我想喊我女儿在夜市上摆个冰粉摊摊锻炼哈！汗。。。她家宝贝才半岁，难得的是这位美妈是中科院的高材生，能干、大方，我很是钦佩。要不，幺儿你以后也去练练摊？

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二十五   经验集锦

听课、看帖、聊天、网上溜达。。。收集了很多生产前后的小经验，怕忘了。整个集锦，方便以后看（个人甄别后的小经验，不具代表性，也可能要变化，欢迎美妈们提意见和分享相关经验）。

一、美妈产前
1、不吃生的鱼肉、生的蔬菜；不吃冰的，对肠胃不好；不吃硬的、油炸的东东；少吃刺激性大的东东（麻、辣、辛）。

2、顺产呼吸：阵痛来了深呼吸，慢呼出，同时用力阵。

3、临产前、阵痛间要抓紧时间补充营养，生的时候才有力气。

4、6月中旬开始，每天喝养肝汤，预防宝宝黄疸，宁可信其有。做法：7个大红枣晚上剪开(7刀)用开水泡着第二天早上蒸1个小时把水喝了，直到生。（正在进行时。。。）

5、请产假前再剪一次头发，尽量短一点。

6、产前要补充足够的体力，生产时不要大喊大叫，否则会使阴道收缩异常，加长分娩时间。（额。。。老妈生我生了三天，不晓得是不是和她大喊大叫有关。。。）

7、发作了喝蜂蜜水，缩短产程。

8、由于长期便秘，发作后可以在医生建议下灌肠，但注意：宫口开大3cm以上（经产妇2cm以上）、胎膜早破、阴道流血、未入盆、胎位异常、瘢痕子宫、宫缩过强或妊娠合并心脏病等是不允许灌肠的。


二、美妈产后
1、产后2周排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），不宜大补，宜清淡。否则妈妈长膘、奶水不好，宝宝可能便秘。

2、剖腹产术后禁吃：甜食、豆制品、牛奶等不易消化的东东。

3、产后3天用食指刷牙（方法：将右手食指洗净，牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍；3-7天，用干净纱布缠食指，同上；7天后用牙刷，刷牙前要用温水将牙刷泡软。）早晚两次，餐后要漱口。

4、产后催乳手法专业操作http://baobao.sohu.com/20120427/n334349912.shtml

5、买双软底布鞋，坐月子穿。（已买）

6、发奶：通草炖鲫鱼、公鸡蛋蛋煮醪糟鸡蛋。

7、月子期间都以清淡为主，不吃盐和味精，怕过奶给宝宝（宝宝肾脏发育不完全）。考虑了哈，汗液会流失盐分，东东太难吃了估计还是要加点点盐

8、多吃水果（前两周例外少吃），多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜凉性少吃。

9、任何冷的流质食物都要加热后再吃，否则不利于子宫归位，不能刺激肠胃。

10、第3、4周渐渐大补（如鸡肉等），第二个月开始和大家一样吃，但还是要注意清淡，否则宝宝受不了，自己也容易肿。

11、任何要加糖的点心食物都要加红糖，有助于恶露排出。

12、月子里每天晚餐一碗鱼汤（老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可），清淡，奶水好。

13、多喝豆浆，多吃冬瓜——减肥、消肿、提高奶水的质量。

14、出院后三天内，酒精擦拭头发，热水擦洗身体；三天后淋浴——7、8月份坐月子，没有商量的余地。

15、喂奶要把乳晕一起让幺儿含住，只含乳头不但奶汁不顺畅，而且容易导致乳头开裂。

16、剖腹的话用纱布固定伤口，一个半月后用收腹带；顺产的话，等恶露排净、出了月子或一个半月再用收腹带。

三、幺儿婴儿期
1、娃儿3个月前不睡枕头，用单层毛巾垫一下，吸汗；3个月后逐渐增高（3cm以内），6个月后睡荞麦婴儿枕。

2、3个月内用清水洗澡（反正热天天洗），3个月后半个月到一个月用一次沐浴露（那时冬天了）。夏天洗的勤也不用沐浴露。

3、争取天天给娃儿游泳，洗澡后给娃儿做全身按摩、婴儿操。

4、哺乳期不补钙，怕娃儿脑壳顶顶提前闭合，不利于智力发育。

5、幺儿宁冷不能热，不要包裹太严实。

6、总是抱着会影响脊柱发育，放下宝贝让他自己睡。

7、纯母乳喂养，6个月后加辅食，加果泥、菜汁，在喂奶前加，循序渐进。一岁之前娃儿辅食不加盐。

8、娃儿发烧低于38.5℃不用药，多喝水，高于38.5℃要用退烧药。娃儿生病（其实大人也一样），能喝水不吃药，能吃药不打针，能打针不输液。

9、2~3个月前，阴凉处户外活动，逐渐增加到2小时，避免太阳直射；2~3个月后，可以晒脚心，脚心上的穴位多。

10、给娃儿喂奶一定不能睡着，有妈妈喂奶睡着，娃儿窒息而亡的案例。。。平时带娃儿，一定要在视线范围内。。。

11、一出生就要养成好的习惯，按时吃、睡。争取8周后娃儿就不吃夜奶。

12、避免灯光、阳光直射娃儿眼睛，照相不要开闪光，切记切记！


（持续更新。。。）

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二十六  美妈装备（二）

天气热了，想买件生完还能穿的孕妇裙和短款打底裤。又看到一个美妈的帖子，说有家TB店店的哺乳家居服嘿不错，然后有了以下YY：

都是杂牌子，有好有次，简单介绍哈：
1、白色的蕾丝裙，63米，面料很舒服，镶的珠珠也很乖，但上身后感觉一般，可能是我人不行吧。。。

2、孕妇T恤+打底裤，套餐价39米，然后和上面的裙裙满99包邮。T恤好看但不是纯棉的，不建议购买，毕竟夏天要出汗；打底裤面料很舒服，和团的那条十月妈咪的打底裤摸起感觉差不多，值！

多乖的，可惜不是全棉的

平口 黑色 面料多舒服的

3、哺乳家居服套装，76米包邮，面料做工都很好。

赞一个，同时谢谢那位美妈的分享。。。

4、哺乳连衣裙，59米，比76那个薄、rang，不太好。看说明怕掉色，选了灰色的。还好，这几件都怎么脱色，但还是不敢和浅色的一起洗。

5、哺乳上衣，29.9米，就一件带哺乳功能的T-shirt，面料也薄、rang，和76米那套两回事。

后面三套在一个店买的，满150-5，还送了个口水兜，东东有好有次，还算值吧！

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二十七  幺儿打嗝+互动

我几乎早上6点半准时醒，醒的时候幺儿已经开始动了。今天左边很有规律的跳动着，是胎动，不是血管跳，但太有规律了，像血管跳一样，让我有点怕。

早上和群里面美妈们说起这个事，大家都说是幺儿在打嗝，哈哈，幺儿打嗝了，传说中的打嗝。也就是今天，幺儿晓得和我们互动了。幺儿打嗝时，你按哈那里，他就不打了，一会又开始；按其他地方，一会他就在那里地方回应你，老公激动得，说我们幺儿好聪明哟。。。

其实人家的幺儿早就会互动了，这是天性，不是聪明。我们幺儿貌似啥子都要慢一些，没关系，欲速则不达，幺儿慢慢来。

纪念一哈，今天幺儿打嗝+互动。。。

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二十八 蒙台梭利胎教新法

http://www.youku.com/playlist_show/id_16895031.html

尽信书等于无书，但不接触又怎知好不好。草草看完蒙台梭利胎教新法，总结如下：

1、办公室环境下注意事项。①前三个月尽量远离电脑（主要是老式显示器），会影响胎儿发育和免疫力，使用时保持一臂以上距离。②不使用公用的电话，减少交叉感染，不能避免经常用酒精擦拭。③复印机周围空气不好。④定时开窗通风，不要长时间呆在空调环境中。⑤每隔2、3个小时去户外走走。

2、与胎儿对话。可以锻炼胎儿听力，开发智力。话题尽量选择大自然相关，如花儿形状、蝴蝶、蜜蜂、鱼儿游泳和呼吸。。。美妈也可以查阅相关资料给幺儿讲，美妈对知识的探索同样可以影响胎儿。

3、光照胎教法。胎儿的视觉发育相对缓慢，但4个月起胎儿的视觉开始发育、对光敏感；8个月尝试睁开眼睛。不论哪个季节，美妈都应该去室外走走，沐浴阳光。阳光和新鲜空气一样重要，应多去大自然，而非室内的阳光——透过窗子的阳光不一样。

4、胎儿中期是智力发育的关键。比如绘画欣赏，美妈用爱心体会美术作品，激发情感，影响胎儿。选择可多样，雕塑、油画、中国话等等。（片中放了一些达芬奇、梵高、达利、毕加索等人的作品。）

5、音乐是胎儿最好的精神乳汁。而美妈的气质也很重要，需要美好的音乐来熏陶，进而传递给幺儿。（片中放了一些带声音和音乐的片段，轻音乐，配大自然的画面）

6、分娩前胎教三部曲。太过焦虑分娩时的种种，会影响孕妇激素，进而影响胎儿，不好。①心理放松胎教法：保持自然的心理放松（片中放了很多植物画面），听音乐、看好的作品、欣赏大自然。②色彩感染胎教法：画画，抹颜料，借各种色彩放松心情，也可以画简笔画。③情景融入胎教法：反复观看孩童的录像，融入情景。

7、记忆训练胎教法。促进胎儿感知能力发育的最佳途径就是通过母亲对胎儿有益的运动胎教。有研究表明，胎儿对外界有意识的激励行为的感知体验将会长期保留在记忆中延续到出生后，而且对婴儿的智力、能力和个性等均有很大影响。妊娠期母体“七情”的调节与子女才敢的发展有很大的关系。（片中建议5个月到出生教胎儿汉语拼音和简单汉字、数字和图形及简单加减法。。。额滴神。。。）孕妇自身的言语、情绪和言语都将干预胎儿的意识，故孕妇应排除不好的意识联系，将善良、温柔的母爱充分的体现出来。

8、美容穿衣胎教法。养成良好的生活习惯、讲究卫生科学饮食，自觉安排合理的作息时间，加强身体锻炼是孕育高智商小生命的必要条件。——蒙台梭利
      勤洗澡，要轻柔。受激素影响，皮肤会出现异常情况，如脓包、斑点，不必紧张，注意防晒。还可通过亲近大自然，调节情绪，产生具有美感的表情。食物美容调理，水果、新鲜蔬菜（不同颜色）。面部美容操。穿衣方面，质地太软、颜色灰暗、皱褶明显的衣物该避而远之。夏天，露脖露手，感觉轻盈。坚持散步和锻炼的习惯。

9、母乳喂养胎教法。除了营养方面的好处，哺乳过程对母亲和孩子都是很好的锻炼，宝贝的智商、情商可得到稳定的提高。美妈可反复观看喂奶的视频，做好母乳喂养的准备。

10、听力训练胎教法。胎儿喜欢母亲温柔的声音，喜欢父母亲切的交谈，喜欢大自然的风声、鸟叫声。。。还有和母亲脉搏、心跳类似的声音，不喜欢高音。

11、色彩感知胎教法：①自己调色，可根据心情调出自己喜欢的颜色。红色和黑色不宜长期接触，容易引起不安。黄色不错。情绪易激动的美妈应接触冷色调，白色、蓝色、绿色。②欣赏大自然的色彩。

12、美文欣赏胎教法。

13、信息传递胎教法。①为宝贝准备常用的东西，特别是亲手做一些小东西，是很好的胎教。（我要学做。。。）②边准备东西，边想象幺儿可爱的样子：他需要什么呢？（。。。喝水不要用喝奶的瓶，这样更卫生。。。为什么呢？）在准备的过程中，你的爱已经完全投入其中。

14、行为训练胎教法。养成好的生活习惯，母亲的习惯会传给胎儿，比如早睡早起什么。

15、意识联想胎教法。美好的联想会给母体很好的感受，会传递给胎儿。用愉悦心理欣赏孩子的画面和漂亮孩子画像，可以为孩子设计蓝图、布置房间。欣赏名画，想象名画的境界。清晨去大自然欣赏花鸟树虫，培养美感。

16、音乐欣赏胎教法。胎儿喜欢舒缓、流畅、柔和的音乐，讨厌快节奏的音乐和噪声。还应根据胎儿个性选择，胎动频繁、急躁的胎儿，应选择轻柔舒缓的曲子；对于胎动较弱、个性缓慢的，应选择轻快活泼的曲子。孕妇能自己演奏最好。萨克撒最抒情、悠远；小号最浑厚；打击乐就不要听多了；大提琴很美。。。（幺儿，下周带你听交响乐，嘿高级哟。。。）音乐能使宝宝最聪明，唱歌给他听，他能记住。孕妇在唱歌时，心情要舒畅，想象幺儿听到的样子。

17、营养科学胎教法。不偏食，混合摄入，混合种类越多，营养越丰富。营养要均衡，所需营养尽量从食物中摄取，不要拼命补充维生素，因为至今尚有很多营养素未被发现。多变化食物种类，多摄入益智食物：小米、芝麻、紫菜、海带等海产品、核桃、黑木耳、花生和水果（不易损失的维生素来源）。水果要清洗干净（用面粉？糯米粉？），不宜过多摄入，种类要丰富。要新鲜（罐头的不要），坏的不要吃。苹果、雪梨是最好的孕期水果。

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网上的视频，有点乱，还有点重复，将就看。很多内容都是生活中熟知的，也有些比较新颖有价值。美妈自己甄别，各取所需哈。

个人觉得，该片倡导的各种胎教法，做到几点就够了：多接触大自然；美妈保持良好情绪；听音乐、赏名画、读美文；养成好的的习惯，ok！

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二十九  参加绿野仙踪渝美人大肚妈咪免费拍摄

今天在妈网上闲逛，追踪狗儿她娘到了绿野仙踪的版块，凑了个热闹，嘿嘿。。。

活动感言：我不是美女，但我是美妈！由于青春期太猛烈了，青春的痕迹深深的印在脸上，直到怀孕前，皮肤常处于不安定状态。怀孕之后，美妈我每天用清水洗脸，也不用什么护肤品（洗澡时顺便用沐浴液洗哈脸，当大扫除，洗澡后要用点郁美净），结果，皮肤越来越好，臭美得我。老公凭此一点，推定幺儿是个MM。欧也，幺儿让我如此美丽；为了幺儿，我要做一个名副其实的美妈！

个人链接：http://www.cqmama.net/thread-699596-1-1.html

活动链接：http://www.cqmama.net/thread-682872-1-1.html

美妈们快来围观哦。。。

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三十   胆淤，麻烦你离我远点！

5月9号，算起差不多30周了（实际上29周+2），一大早空腹去产检，估计要查肝功——美妈我顶怕这项！下午去拿了结果，好坏参半。

1、常规检查：娃儿头朝下了（幺儿继续保持哈），其他都正常，就是我体重一直没增（连续3个月65kg了，我吃得不少啊。。。），上个月系统彩超又没写娃儿重量，医生喊涨尿打彩超看娃儿多重和胎盘位置，怕胎盘功能异常（营养吸收不好）就麻烦了。

2、乙肝6项：小时候感染过乙肝病毒，所以我强烈要求医生查这个，万一还有，及时母婴阻断。还好，一切正常，又省钱钱了。

3、血常规：化验单上箭头飞舞，上上下下，怎一个“乱”字了得！前两天有点感冒，这次血常规有点反应；另外轻微贫血，都不是很严重。

4、肝功：17周时，身上痒，甘胆酸偏高；后来复查甘胆酸正常了，转氨酶又高。看了肝胆科专家，说不是胆淤，吃了点中药，就没管它了。这次查肝功，其他都好，总胆汁酸12＞10，医生开了熊去氧胆酸胶囊，上午说以后2周检查1次，一看这结果，1周1次了。这药又叫优思弗，一盒25片，261米，一天两片，据说是进口的，效果嘿好。看了说明书，孕前期不能吃，纠结了一番，还是吃吧！

5、彩超：昨天上午没请假，又没涨尿，想下午取结果时再去照。结果，去了人暴多，今天上午都预约满了（以后这种情况还是提前去预约起），医生喊今天下午去。但愿一切都好！

孕妇惹不起啊。。。牙龈出血，乖乖吃复合维生素；轻微贫血，乖乖吃补铁的；睡觉抽筋，乖乖吃补钙的；总胆汁酸高，乖乖吃优思弗。。。胆淤，麻烦你离我远点！

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三十一  听课汇报：关于益生菌

5月6号去听的课，是纽曼思（主营益生菌和DHA）赞助的，请的老师主讲益生菌对新生儿的作用。虽说有广告之嫌，但还是学到了很多知识。

1、儿童健康的保证：尽可能保证正常分娩；尽早启动母乳喂养（没奶也要宝宝吸乳头）；坚持纯母乳喂养至少6个月、最好1年；适当时间，循序渐进的添加辅食；尽可能减少抗生素的使用；必要时，适当益生菌的补充。

2、关于配方奶：不能第一口喂配方奶，容易引起过敏；若要喂配方奶（好像是指第一口），应补充益生菌，先有氧菌、后厌氧菌，肠道益生菌培养好了再喂配方奶。

3、关于母乳喂养：越早允吸越好；喂奶前不要用湿巾清洁乳头，消毒剂进入宝宝肠道会杀死益生菌；当宝宝出生后，体重短暂下降小于7%，应坚持纯母乳喂养。

4、孕妇后三个月补充益生菌可以缓解便秘，同时为婴儿创造好的环境（这句话不是这么说的，大概意思是）。

5、葡萄糖是药，宝宝低血糖时才补充，非请勿用！

6、清洁环境不等于无菌环境，一般家庭都不需要用消毒剂。消毒剂的滥用会消灭环境中益生菌，进而导致宝宝过敏。

7、疫苗：进口的和国产的有效成分都一样，进口的贵在杂质较少。对牛奶蛋白过敏的宝宝不能用口服骨髓灰质炎疫苗。对鸡蛋过敏的宝宝不能用流感、狂犬、黄热病以及国产的麻风疫苗（可用麻风塞疫苗）。

8、婴儿出生后肠道菌群的来源：①阴道分娩时（剖腹产需要在无菌环境下完成）；②母乳喂养（配方奶喂养的宝宝肠道益生菌较母乳喂养的少）；③生活在清洁环境中，但不是消毒后的无菌环境。

9、对待感染和炎症的态度：①治疗前确定是否为细菌感染，抗生素不能杀灭病毒；②避免抗生素的使用，避免和减少肠道菌群的异常；③必须要使用抗生素时，一定要遵医嘱使用完整个疗程，否则事倍功半；④减少和避免家庭使用消毒剂，避免慢性消毒剂食入现象；⑤适当使用安全有效的益生菌试剂（一次含量大于一亿单位，不含糖、麸质、牛奶、蛋）；⑥必要的预防接种。

10、食品安全问题：皮带明胶、三聚氰胺、塑化剂等问题不属于食品安全问题，属于有毒有害伪劣产品，不能称之为食品。食品安全应该明确成分，比如反式脂肪酸（有些厂家用植物奶油、人造奶油蒙蔽）；为防止儿童过敏，很多制剂不应含有可能导致过敏的东东，如鸡蛋、牛奶。

11、过敏不是免疫力低下，而是免疫力过强，应明确过敏源，并积极避免接触。

PS：1、今天专门请假半天，想下午去听一节课，讲新生儿护理的，结果雨太大，又迟到太久，就窝家里上网了。
        2、确实脑壳不够用，特别是对数字，不是把自己的电话号码写错，就是把1600g说成1.6斤，还一点不察觉，准备补点DHA，幺儿不能缺，美妈还要做事，也不能太缺。
        3、昨天去鲁能星城收了套马博士游泳池，150米，妈网美妈转的，很好很齐全，太谢谢她了。

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三十二  一代还一代

妈妈对我有求必应，一点都不嫌麻烦，却只是对我。婆婆对爸爸也是，老爹都五十几岁的人了，还心痛得不得了，撒子好的都留给他。不过，貌似她儿子。。。咳咳咳也就是我老爹，对她不那么耐烦。。。一次问二姐这个情况，二姐说，这叫一代还一代，还到下一代了。。。

今天偷偷带婆婆下楼了，婆婆穿戴整齐，带上假牙，很是高兴。去小花园坐了半个小时，和那里的老年人拉拉家常什么，虽然都互不认识，但很亲热——在家几乎没人和她这样聊。心有愧意却无力改变，我只能尽力而为了，愿婆婆身体健康，平平安安！

PS：1、明天上午老妈陪我去听音乐会，下午参加妈网组织的制作口水兜的活动，想起上次给幺儿缝YY那个幸福，确实有必要哈！
        2、有过敏性鼻炎，不停打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒，我也不晓得该怎么办了。。。
        3、中午吃多了，现在还没饿，晚上少吃点，饭毕出去转转，买顶月子纱布帽，幺儿的纱布帽看一下。美妈X还有一包玩具让我去拿，他们幺儿大两岁半，正好可以捡嘿多东西。
        4、对了，今天“512”，看到以前“西部计划”志愿者代表的签名，很有感触，贴一哈：“ 5.12汶川大地震四周年祭，为死难的同胞和被tanwu挥霍浪费的捐款默哀。 ”（居然还要屏蔽这些字眼。。。）

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三十三  母亲节的交响乐

还没整过这么高级的东东，自从群里面美妈透露这个消息后，一直很期待。今天天气凉爽，还好没下雨。

重医每年都要筹办两次孕妈交响乐，这次是第十一届，正值母亲节，有老妈的陪同，感觉真好！今天的交响乐是重医附一院主办、多美滋协办、重庆市交响乐团演出的。进门时工作人员的一声“节日快乐”和两支康乃馨让人格外愉快！演出开始前，与上次多美滋和附二院组织的讲座一样，跳了一段简单的孕妇操，欢快的节奏一下子把情绪调动起来了。中途，美女主持还带着大家一起学唱《摇篮曲》，很温馨。

现场演奏的交响乐和电脑里面听的是不太一样，因为有看头——钢琴、小提琴、中提琴、大提琴、黑管、横笛、小号、圆号、架子鼓（我猜的哈，没印证），还有一位掌舵的指挥。原以为有扩音器，坐得还偏后，后来才晓得，原声、原汁、原味，没有任何修饰，也许这才叫现场演奏吧！

有些乐曲以小提琴为主，有些乐曲以黑管开头，有些乐曲架子鼓感觉很特别，有些乐曲钢琴声如行云流水般倾泻而出，再加上舞台效果和演奏者统一的礼服、长裙，真的很美。我不懂音乐，更不懂交响乐，但听完后，我对自己说，以后要是花费不太高（以现在的收入，100米算不高），我会带幺儿去听交响乐。

一边听，一边幻想幺儿以后弹钢琴、拉小提琴的样子。。。我不会逼他/她利用这些个来考级、加分，只是一种喜好、一种素养。信奉一句话——己所不欲勿施于人，我不会逼幺儿学，我会先去学，然后影响他、引导他。

胎教听音乐很盲目，搜到什么听什么。这次听交响乐，记了下一些曲目，以后下载来慢慢听：《春天波尔卡》（罗马利亚民间舞曲）、《多瑙河之波》（伊万诺维奇）、《天鹅湖选曲》（柴可夫斯基）、《圣母颂》（舒伯特）、《重归苏莲托》（柯梯）、《溜冰圆舞曲》（维尔特菲尔）、《大海啊故乡》（王立平）、《智慧波尔卡》（华尔道夫）、《土耳其进行曲》（莫扎特）、《梁祝》（陈刚、何占豪）、《查尔达什舞曲》（蒙梯）、《匈牙利第五号》（勃拉姆斯）、《小夜曲》（古诺）、《西班牙圆舞曲》（华尔道夫）、《特别快车》（加洛舞曲）。

上张相片，烘托哈气氛（恰好这支曲子预告了没演奏）：

最后，祝天下的母亲身体健康、平安快乐！

PS：下午参加妈网组织的孕妈手工聚会，汇报见http://www.cqmama.net/thread-702138-1-1.html

ahalake

三十四  胃酸烧心

昨天晚饭吃多了，加上下雨没散步，结果半夜难受得睡不着，起来抱到马桶吐了4、5次，折腾了一晚。直到后来吐得只有水水了、都变红色了，我琢磨着要不要去医院。老公说莫吐了，他们喝了酒吐多了也是这样。想着可以伤了胃粘膜，记得白糖可促进伤口愈合，然后让老公兑了杯糖开水，甜得。。。

早上肚子有点不舒服，一看快9点了，实在打不起精神，给领导请了个假，拉上窗帘继续睡。一觉醒来11点半了。将就剩的一点糖开水，放了点盐和水，喝着还不错，但总得吃饭啊！上网查了哈，孕妇胃酸烧心从孕早期到晚期都存在。我这个情况主要是：①吃多了，不消化；②娃儿臀位，脑壳把胃顶到的（幺儿冤枉你没）。看来只有吃粥了。

记得金岛附近有家好粥道，吃完正好走着去花卉园。于是去吃了碗雪梨百合枸杞粥，甜的，一大钵，确实比我自己弄的稀饭要好，不过没吃完——吸起教训，刚饱就好，该浪费还得浪费。

以后清淡为主，多吃易消化的东东，酸的、辣的就算了。少吃多餐，饭后散步，ok？

ahalake

三十五  保证睡眠+数胎动

前天折腾了一晚上，昨天一天都是晕的。下班回家洗了就倒头睡，一觉睡到今早上5点——饿了！起来煮了两个活剥蛋+两颗大枣+燕麦片（本来还兑了一碗妈妈做的芝麻糊，实在吃不下了，浪费！），吃完和老公聊了一会儿，拉上窗帘，睡回笼觉到8点半。

看到有研究说，孕晚期孕妇睡眠不足可能导致产程时间要延长，所以得保证8小时睡眠。以后还是早点上床棉瞌睡，大不了多起几次夜。

上周的彩超显示，幺儿脐带绕脖一周，谨慎起见，最好数到胎动。准备今天开始，数胎动。说是连续、不同部位同时动算一次，早中晚各数一小时，记录下来再计算。听课得了本书，那本书上有格子，不用自己画了。

本想买个听诊器来听胎心的，听诊器以后家里也能用。结果看了评论说不好，听都听不到。今早抱着试一试的心喊老公直接用耳朵听（有说晚期能听到），老公一凑上去，幺儿就踢他，连续两次都是。第三次，老公说没提了，就是使劲推他。。。我笑说，幺儿不喜欢你！活该，谁叫你最近老气我，幺儿喜欢你才怪！

ahalake

三十七  妇产科住院部打望归来

周四去拿了肝功的化验结果，总胆汁酸降下去了，估计要恢复两周一次的检查，但还没给医生看。昨天下去快下班时，去了一趟中医院，看完结果后顺便溜去同楼的妇产科病房，问了哈关于生产住院的具体情况。

1、病房费用：中医院南桥寺这边新建没多久，病房设施很新，探望朋友去过一次，还不错，电视、空调一应俱全，厕所是马桶，最好准备一次性马桶垫。但病房只有两人间和三人间，两人间60一天，三人间40一天。

2、自备用品：这个每个医院都不一样，不过中医院他们的回答还是让我有点意外——他们只提供床铺和床品，大人、小孩的东西全部自备，连病号服都没，理由是生完肚子也很大，没有孕妇装的病号服。。。

3、入院的症状：看到有美妈说发作不够彻底医院不收，于是问了护士正常情况下，哪些状况才上医院，比如见红？破水？护士说，对对，觉得不舒服就要来。

4、关于挤不挤：前段时间，看到有医院满员了，破水的孕妇都不收的报道，心里还是担心，龙年啊。。。问护士病房打挤不（据我观察，虽然病房没空的，但走廊上还没住人），那位貌似护士长的人说了一句很窝心的话：不管挤不挤，来了就不可能不管你们。有这句话就行了！

5、幺儿名字：怕出生证明没名字在之后补麻烦，特地问了哈，可以不先准备，幺儿出生三个月内都可以去办。

回头问了一位去年在中医院生产的美妈，印证了上述种种，另外还提醒我，顺产的话，要多备一点产褥垫，不够中医院的小卖部也有卖的，还有塑料的尿盆也需要，都能就近买到。

每个医院的情况都不太一样，有意在哪里生，最好先去问一下具体情况，有备无患。。。

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三十八 这个周末

由于体重一直不见长，娃儿还超了一周，决定把妈咪奶粉停掉，每周回爸妈家补充营养。不过江北到李家沱实在太远了。。。坐公交的话。。。从南桥寺那边出门到李家沱这边进门要整整2小时，还是不堵车的正常情况。。。没办法，还是要回去吃。。。

这周干妈和鲜鲜都打来电话问候，很开心。干妈又说起猪肚炖大葱，这周就让妈妈做了，嘿好吃！想起海鱼含DHA高，点了糖醋带鱼。结果，除了糖醋老爹还加了辣椒，烦得很，还若无其事的说“辣一哈有撒子嘛。。。”结果，我和老妈添油加醋的把之前疑似胆淤种种全部归罪于辣椒，说得老爹无语。。。老妈回头又说起她怀我只吃泡海椒下饭的事，又遭我一顿数落——从出生便秘至今，一张脸都烂完了。。。说得老妈也无语了。。。回头想想，也只有对自己至亲至爱的人才敢如此放肆，也只有自己至亲至爱的人才会如此包容。。。

吃香蕉、蜂蜜，喝益生菌酸奶都对便秘有效，但我都不能坚持。今天大号居然有血，吓得我，还好是痔疮。。。刚才翻看一美妈的怀孕日记，得一秘方，准备和其他几样混用：吃猕猴桃+清晨空腹喝水。

现在对这位医生有点质疑了。之前总胆汁酸偏高一点——12＞10，其他指标都正常，喊我吃优思佛，我吃了，但没按规定吃，复查结果很好——知道医生是为了谨慎起见，我也顶怕胆淤，还是谢谢她。但说我胎盘有点低置，喊34周再打BC看，又没说注意事项，让我觉得很不舒服。查了哈，低于7cm是低置，要避免剧烈活动，尤其是下蹲。加上便秘，单位厕所又是蹲位，确实是个问题，但老是动不动就用药，打BC有必要吗？想下次换个医生看了。。。

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三十九 杂记

1、某年某月某一天，一冲动花了笔大钱后，几张卡均处于历史最低点，一次去超市买了30多元东西，抽了张卡来刷，居然余额不够。。。丢人丢大了。。。现在和老公眼巴巴的等着工资到账。。。惨啊。。。即便如此，依然败了N多暂时还用不着东西。。。

2、领导，我对不起你！上班除了吃饭、睡觉，就是在网上败东西。。。已经很长一段时间了。。。您老人家应该不上妈网吧。。。

3、看了几位美妈的日志，学了很多东西：新生儿护理、产后抑郁症、科学坐月子。。。想了哈，还是买瓶DHA和益生菌吃起，加上玛特纳、铁、钙，可以当饭吃了。。。

4、外面在“倒垃圾”，我把音乐放起的。。。想想自己老妈确实好——我做什么，即便她反对，挣扎一哈也会全力支持我，不轻易否定。二老子抱怨娃儿做啥子不和她沟通，试问，做啥子都遭挑刺，从来看不到一点好，如何沟通？沟通前就知道结果还有必要说么？以后我得注意这个问题，鼓励中成长的娃儿肯定更好！

5、老公的QQ还在黑名单中，之前还跟好友表扬他不惹我生气，结果。。。怀孕以来三次动怒痛哭，两次是他。结局就是，浪费钱！也好，心理素质有了极大的锻炼，心眼长了很多，应该不会产后抑郁。。。