我爱回锅肉

产后的1天到7天，身体需要代谢排毒。
生宝宝是非常消耗体力的，产后女性多感体力差，精神不济，肿胀未消，肠胃消化吸收功能也尚在“休眠”.所以本阶段的重点在于帮助气血恢复，肠胃功能的“苏醒”，促进恶露和毒素的排出，帮助身体恢复。
  

我爱回锅肉

产后的8到14天，身体需要内部复原。
产妇的身体经过一周的调养，体力开始逐渐恢复，肠胃功能也在逐步完善中，因脾胃乃“后天之本”，所以这段时间应加强消化功能的修复，并配合正确的哺乳姿势和良好的饮食生活作息来帮助子宫收缩，预防和减轻腰酸背痛的现象。

我爱回锅肉

产后的15到28天，身体需要营养滋补。
此时的产妇经过精心调养，身体基本都已恢复正常功能，可以开始分阶段进补，根据不同阶段进行饮食调整，同时，奶水品质在本阶段已趋稳定，所以这段时间摄入充足的营养对产后母乳喂养的女性尤为重要，这两阶段的重点在于产妇元气，体力的恢复，同时防止营养过剩给身体造成负担。

我爱回锅肉

onlyz

学到了 存着以后备用~~ 哈哈~~

快乐的不倒翁

一定要给回锅肉献上花花！！！

霓裳仙子

乐乐311 发表于 2011-11-2 11:14
让我准备好了来哈~~

准备好了灭。很期待大家的待产包阿。

霓裳仙子

陆豆芽 发表于 2011-11-2 11:45
值得学习

豆芽的待产包准备得怎么样了？也拿出来晒晒吧！

霓裳仙子

跳舞的风筝 发表于 2011-11-2 11:47
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时间有点短，晓得等我准备好了的时候，是不是又赶不上了啊。上个活动就是这样等我想 ...

风筝，你先开贴占个位子，然后在慢慢上传图片哇。

霓裳仙子

aiai0130 发表于 2011-11-2 13:02
我也来准备

快快晒出来，舟舟妈快生了哈，赶紧晒晒给幺儿赢点小礼物回去。

霓裳仙子

惯性刺猬 发表于 2011-11-2 13:15
晕，我现在才准备了几样，而且还没寄到

有几样晒几样也是可以滴哟。

跳舞的风筝

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好的，要单独开个贴吗？

霓裳仙子

跳舞的风筝 发表于 2011-11-3 14:14
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好的，要单独开个贴吗？

是滴哈，单独开个帖子，标题也有要求滴，看看一楼的说明哈。

跳舞的风筝

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好的

采茶女

我帮你顶顶吧，支持你支持···

霓裳仙子

跳舞的风筝 发表于 2011-11-3 14:18
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好的

期待，风筝你现在准备了些啥东西，快点发上来，编编也先取经~~

庞雨辰妈妈

我也要参加

霓裳仙子

庞雨辰妈妈 发表于 2011-11-4 09:24
我也要参加

快来快来！把礼品给宝宝赢回家。