房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

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上汤了~~4 b7 N9 K+ [" f$ k$ l/ U* B) b8 O

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小美食家吃了一会才想起拍PP  S4 N2 B. Q8 N/ T) |, A; [1 M
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雪耳山药猪蹄汤做法6 j/ k( E  y+ K6 q5 u, R% M& I
材料：8 w" S+ p5 J" W/ K+ M
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
0 [+ N, a+ Y* I; M做法：
) C9 l& v- _  u( O! ?1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
( v/ Y0 U& L4 E# a2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）- e: k/ S6 a: p' }- \( S
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
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桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
6 b7 c7 i$ x, t/ x看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

0 t+ `* y3 }* j" L最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 # i6 _; B3 B8 \) c" Y' `
猪蹄，口水。。。。。

0 r% l9 N3 h- [3 f2 i/ {嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16 + P3 l7 U4 K; b' o5 ^4 P
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

: G  s0 _. \4 K0 U4 o2 e! s; Y
猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 # O6 i1 B2 W' }+ n/ t/ Y( }
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

5 c: Z* Y, C, O) y0 R' N0 N红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
: ^# D0 N1 l0 ^3 |# b妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

. i% c, W# |$ A& b恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
, o# ?& _& z% y7 c猪蹄加醋更能美容哟

' l9 r, B- q/ O; X- L1 C  D' o; z9 K
误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51 6 `1 Q* V, r. g% V8 v" o: g5 ^
山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

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我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05
, m! v, I. s  u0 L好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

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这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
/ {1 }5 `" _! ~# R" O这个汤才好喝。

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我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
+ B* s: F* H- `2 J4 P1 _我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

8 |) ^9 C# o% p) d& n1 g) `; H不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。