蜜罐儿

今天产检，医生摸了摸内盆骨、外盆骨，说可以自己生。。。 我现在快31周了，想向有经验的美妈们学习一下，如果想顺产的话，现在该做哪些准备呢？ 谢谢。。。

朋遥

平时多走动，爬楼梯什么的吧

blueshadow77

莪也想顺,不过天天都坐到.- -只是说听说不动以后不好生逗是了.说要多运动才好生.但是莪太懒了.走起又懒,还是坐到舒服.

zhuoli334455

多走哈，生的快

幸福宝贝123456

我是顺的，不过从发作开始18个小时，宝宝生下来有7斤2两，费了不少的力啊，生的时候什么都没有吃，老公买了巧克力啊，那个时候痛得要死，怎么吃得下去哦，喝了不好的糖开水，我觉得医生要是建议你顺产，一般都能生下来，在说有什么机器可以看得到宝宝的情况，只不过过程很痛苦哈，要有很强的意志力才行，坚持坚持，生了马上就不疼了，第二天就出院了

蜜罐儿

回复 朋遥 的帖子

恩，谢谢。。。每天爬到楼梯的，现在爬起就是要累些老。。。呵呵。。。

蜜罐儿

回复 blueshadow77 的帖子

呵呵，我也是嘿懒，都是强迫自己多走动。。。。

蜜罐儿

回复 zhuoli334455 的帖子

恩，谢谢美妈。。。

蜜罐儿

回复 幸福宝贝123456 的帖子

要顺产确实需要意志力哈。。。谢谢美妈。。。
我就是担心痛不下来。。。

朋遥

回复 蜜罐儿 的帖子

我也想顺呀，就是不晓得能不能顺，呵呵，不过我很懒都不喜欢动，而且顺产毅力要很强才行，大家加油给！嘻嘻

lldsj

唉，这真是个纠结的问题

B.B妈

除了多锻炼等生理上的准备以外，其实心理上的准备更重要，你一定要坚信自己能够顺利地顺产下宝贝，在生产的过程，思想一定不能有一丝想放弃的想法。顺肯定会很痛，但生下来就好老。我从怀孕开始就坚立了这个信念，所以即使在我顺的条件不是太好的情况下，我从有规律的阵痛，到生下宝宝只花了五个小时的时间。整个过程都信心满满，生完感觉还没投到瘾。

嘟嘟最乖

每个人身体素质不一样，我是顺了一天一夜才生下12，所以如果宫口开得慢建议用无痛！！！

lily-white

做个记号，我也要强迫自己去运动了。。。。

乐涛涛

我也是顺产，多散步，运动一下。不要一天坐到起哈。这个生起快些

Candy402387864

qiu9876

我是顺产的哈。。要多运动，我生的前一天还在上班也。。从发作到生一共花了16小时，但我感觉没有传说中的那么痛。。。

小团团妈

我是顺产的，从发作到生下来只要了8个小时，而且我觉得没有其他人说的那么恐怖，疼痛还是可以忍受的，每天都要散步，37周后爬楼梯，如果可以的话在网上找一下孕妇操和拉马泽呼吸法，对生产都有很大帮助的

幸福小喵

看来顺产的妈妈还是多嘛，嘿嘿~我也是顺的，要多运动！就算不爬楼梯，也要天天去散个步。
我在发作的前一天，还从大公馆走路到杨家坪，然后从石坪桥一个来回，走路去走路回的，嘿嘿！
拉玛泽呼吸有用，还有就是一定要有信心。
我在拉玛泽呼吸的帮助下，在产床上靠着两罐红牛、一块半黑巧，用时半个小时把我家12生下来的（从发作到生下来，不止半个小时哈）
所以，楼主美妈一定要有信心哈，加油！

tracyyj1006

看了帖子实在是太给力了，这么多的妈妈们都是顺的。
我也是想顺，但是又怕到时候顺不了，我都33周了，怎么医生还没有说检查骨盆呢。很想知道，骨盆是怎么检查的，有经验的妈妈们说一下呢。
我一直都坚持散步，但是没有怎么爬过楼梯。看来还需要继续加油啊。